Сердце — это один из основных органов, испытывающий постоянные нагрузки. Поэтому очень важно поддерживать его в идеальном состоянии. По словам ученых, увеличение физической активности и отказ от курения — два самых простых способа сохранить здоровье сердца. Другим ключевым фактором является диета. Сокращение потребления соли, замена нездоровых жиров здоровыми и ограничение употребления алкоголя сделают питание более […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: защита, здоровье сердца, исследование, микроэлементы 
Нет комментариев »
Семечки можно считать нашей национальной особенностью, к тому же они очень вкусные и полезные для нашего организма. Семечки используют в кулинарии для приготовления различных блюд, добавляют в выпечку. Семена подсолнечника богаты полезными веществами — белком, углеводами, жирами. Обогатить наш организм они могут, если не подвергались термической обработки. При жарке в них разрушаются полезные микроэлементы и […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: cемечки, бессонница, витамины, для сердца, изжога, микроэлементы, противопоказания, сосудов, тромбоз, холестерин, чувство голода Нет комментариев »
Существуют витамины и микроэлементы, без которых человек прожить не может – к примеру, это всем известный витамин С. Все мы знаем о его полезных свойствах, а также о том, что существует множество продуктов, где он содержится, в связи, с чем сложно организовать свою диету таким образом, чтобы он там отсутствовал. Параллельно существуют витамины и микроэлементы, […]
Опубликовано в категории: Неврология, Новости Метки: витамины, головной мозг, магний, микроэлементы, нервы Нет комментариев »