Ученые из Института Бейкера в Австралии выяснили, что регулярный семичасовой сон способствует нормализации биологических ритмов человека и снижению кровяного давления. Результаты были опубликованы в журнале Nature. Чтобы установить оптимальную продолжительность сна, ученые проанализировали данные более 350 тысяч белых европейцев. Данные были взяты из Британского биобанка — крупнейшего хранилища биологически важной информации.
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: давление, кровяное давление, режим сна 
Нет комментариев »
Ученые из Городского университета Гонконга обнаружили, что пробиотики, содержащиеся в йогурте, сыре и квашеной капусте, стабилизируют кровяное давление. Пробиотики — это микроорганизмы, которые способны восстанавливать нормальную микрофлору органов, а также губительно воздействовать на патогенные бактерии. Пробиотики в норме заселяют микрофлору человека и приносят ему пользу.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, кровяное давление, продукты Нет комментариев »
Исследование обнаружило, что пробиотические штаммы могут эффективно снизить кровяное давление. Выявлено 2 штамма пробиотиков, а именно Bifidobacterium Lactis и Lactobacillus Rhamnosus, снижающих артериальное давление у мышей с гипертонией на 20%. Доктор Чжихун Сунь, микробиолог из Inner Mongolia Agricultural University и и автор этого исследования, отметил: «Пробиотики представляют собой многообещающее направление в профилактической медицине, предлагая потенциал […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, кровяное давление, пробиотики, Пробиотики в йогурте Нет комментариев »
Новое исследование Королевского факультета естественных наук и медицины показало, что всего одной горсти черники в день достаточно для снижения артериального давления, улучшения памяти и познавательной способности мозга*. При этом наибольший эффект показывает дикая черника. Статья , опубликованная в Американском журнале клинического питания (AJCN), подготовленная исследователями из Университета Рединга в Соединенном Королевстве, включала рандомизированное двойное слепое […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: кровяное давление, работа мозга, снизить кровяное давление Нет комментариев »
Ученые определили, какие области мозга, могут способствовать снижению умственных способностей и появлению деменции, если будут повреждены высоким кровяным давлением. Об этом пишет Европейское общество кардиологов. Высокое кровяное давление встречается у 30% людей во всем мире, способствует слабоумию и нарушению функции мозга. При этом ученые не знали, как именно это происходит и с повреждением каких частей […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: деменция, кровяное давление, мозг, области мозга Нет комментариев »
в крови, снижая риск различных осложнений со здоровьем. Если артериальное давление человека слишком высокое, это означает, что его сердцу приходится работать больше, чем обычно, чтобы перекачивать кровь по всему телу. Со временем это создает дополнительную нагрузку на жизненно важные органы, такие как сердце, мозг и почки. Это может иметь разрушительные последствия, с повышенным риском сердечных […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, кровяное давление, Морковный сок Нет комментариев »
Некоторые люди с повышенным кровяным давлением могут даже об этом не подозревать. Всё дело в том, что симптомы у него не всегда очевидные. Вот что вам нужно об этом знать. Повышенное артериальное давление, или гипертония, считается главной причиной сердечного приступа, инсульта, болезни почек и других проблем со здоровьем, которые могут привести к смерти. Нередко гипертонию […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: кровяное давление, повышение, симптомы Нет комментариев »
Исследования показывают, что три популярных в Великобритании продукта, которые обычно едят на завтрак, могут плохо сказаться на сердце. Известно, что они повышают артериальное давление на 17 %. Гипертония, или высокое кровяное давление, — это одна из причин развития болезней сердца, возникновения инсульта и инфаркта. В целом мясо считается полезным продуктом, но всё зависит от его […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, кровяное давление, продукты Нет комментариев »
Повышенным давлением зачастую страдают люди с опасными проблемами со здоровьем. Диетологи заявляют, что необязательно принимать лекарства для снижения давления. В этом могут помочь полный отказ от курения и регулярные занятия спортом, а также смена рациона. В первую очередь в него нужно добавить бананы
Повышенным давлением зачастую страдают люди с опасными проблемами со здоровьем. Диетологи заявляют, что необязательно принимать лекарства для снижения давления. В этом могут помочь полный отказ от курения и регулярные занятия спортом, а также смена рациона. В первую очередь в него нужно добавить бананы
По мнению кардиолога Юрия Серебрянского, чаи на основе мяты, малины, смородины или мелиссы могут быть очень полезными для нормализации кровяного давления. Врач сообщил в интервью, что стабилизации артериального давления содействует питье травяных чаев или напитков, в которых содержатся такие компоненты как валериана, календула, шиповник. «Полезен чай с мятой, малиной, смородиной или мелиссой
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: кровяное давление, напитки, стабилизация давления Нет комментариев »
Продукты с содержанием трех граммов омега-3 назвали способными снизить кровяное давление. Такой вывод сделали китайские ученые из Университета науки и техники Макао, результаты их исследования опубликованы в Journal of the American Heart Association. В ходе серии экспериментов специалисты провели анализ 71 клинического испытания, которые проходили по всему миру в период с 1987 по 2020 год. […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: давление, кровяное давление, продукт Нет комментариев »