Китайская гимнастика тай-чи помогает при гипертонии лучше, чем аэробные упражнения. Предыдущие исследования показали, что аэробные упражнения (которые повышают частоту дыхания и сердечных сокращений) и гимнастика тай-чи могут предотвратить развитие гипертонии у людей с предгипертонией.
Опубликовано в категории: 
Метки: 