В недавнем исследовании ученые выяснили, снижает ли употребление клубники риск развития деменции в позднем возрасте. Они провели двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование среди мужчин и женщин с избыточным весом (индекс массы тела (ИМТ) ≥25 кг/м²) в возрасте от 50 до 65 лет с легкими когнитивными нарушениями, чтобы оценить, как после 12-недельного режима приема добавок с […]
Опубликовано в категории: Неврология 
Метки: исследование, клубника, риск, риск болезни Альцгеймера 
Нет комментариев »
Употребление в пищу бананов может быть эффективным способом контролировать артериальное давление и снижать повышенное. Об этом рассказали британские специалисты из организации Blood Pressure UK, занимающейся популяризацией методов профилактики гипертонии. Как сообщает Express, специалисты из Великобритании ссылаются на исследование индийских ученых из медицинского колледжа Kasturba, обнаруживших благотворное влияние бананов на состояние гипертоников. Было обнаружено, что ежедневное […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: бананы, исследование, повышенное давление Нет комментариев »
Потребление продуктов, содержащих флавоноид кверцетин, может помочь значительно снизить высокое кровяное давление. Флавоноид кверцетин присутствует во фруктах и овощах, и особенно его много в луке. Предыдущие исследования, в которых изучались его свойства, показывали, что кверцетин может влиять на торможение процессов старения, укрепляет иммунной систему, способствует активному жиросжиганию. Китайскими исследователями были получены данные, позволяющие считать, что […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, исследование, продукты, снижение давления Нет комментариев »
От 60 до 80 г грецких орехов ежедневно пойдут на пользу сердцу и кишечнику. К такому выводу пришли исследователи из Университета Пенсильвании. Грецкие орехи являются великолепным источником полезных нутриентов и прекрасной разновидностью перекуса между основными приемами пищи. В частности, грецкие орехи насыщены белками, жирами, у них много кальция и железа. Оценивая питательный потенциал этих орехов, […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: грецкие орехи, здоровье сердца, исследование, польза Нет комментариев »
Специалисты обнаружили связь между абдоминальным ожирением и риском повторного инфаркта или инсульта, и предупредили о возможной опасности людей с лишним весом именно в области живота. Ученые из Швеции провели анализ данных более чем 22 тысяч мужчин и женщин, которые впервые перенесли инфаркт миокарда. Наблюдения за их здоровьем велись в течение четырех лет, чтобы выяснить фактор […]
Существуют варианты сердечного приступа, которые происходят практически полностью без симптомов, либо с очень неспецифичными изменениями в работе организма, которые также часто остаются без внимания. Как узнать такие «тихие» инфаркты? Сильные боли и стеснение в груди являются типичными признаками инфаркта. Но, как смогли установить исландские исследователи, количество необнаруженных сердечных приступов превышает число обнаруженных, — все потому, […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: изменения, исследование, сердечный приступ Нет комментариев »
Масло мускатного ореха является отличным симулятором, антибактериальным, седативным, антисептическим, противовоспалительным и бактерицидным средством. Редко какое эфирное масло обладает таким набором положительных свойств для здоровья человека. Если вы ищете эфирное масло с максимальным набором полезных свойств, остановите свой выбор на масле мускатного ореха, которое использовалось в древней медицине для борьбы с чумой и другими инфекционными заболеваниями. […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: исследование, кровообращение, лечение, масло Нет комментариев »
Ученые констатируют, что ежедневное употребление миндаля эффективно защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечные приступы. Специалисты советуют употреблять по горсти миндаля (50 граммов) в день. Согласно отчету об исследовании, опубликованному в журнале Free Radical Research, «миндаль значительно увеличивает количество антиоксидантов в крови, снижает кровяное давление и улучшает кровоток». По словам специалистов, антиоксиданты миндаля играют важную […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: защита, исследование, миндаль, сердечный присутп Нет комментариев »
В список худших продуктов для людей, страдающих диабетом, входят жирное мясо, картофель фри, фруктовые смузи, китайская еда, косточковые фрукты и другие продукты. Иными словами, это продукты, насыщенные быстрыми углеводами и плотным жиром. Людям с диабетом нужно следить за потреблением углеводов, которые провоцируют у них всплеск сахара в крови. Также под особым контролем — продукты с […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: виды, диабет, исследование, опасность, продукты Нет комментариев »
Исследования показывают, что продукты питания, богатые калием, магнием и волокнами, уменьшают артериальное давление. Вот 5 наиболее полезных продуктов, которые также содержат минимум натрия. Свёкла. Репутация этого овоща в качестве идеального продукта для борьбы с гипертонией давно научно подтверждена. Свекла богата окисью азота, которая расширяет кровеносные сосуды и уменьшает риск гипертонии. Употребляйте свёклу в натуральном виде […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, исследование, правила питания, продукты Нет комментариев »
Когда речь заходит о проблеме головных болей и мигрений, мало кто их ассоциирует с проблемами стопы. Между тем, плоскостопие их частая причина. Врач Ольга Чижеская рассказывает, почему плоскостопие вызывает головную боль и что с этим делать. Неправильное распределение нагрузки «Из-за деформации стоп мышцы ног подвергаются избыточной нагрузке. Также перегружаются позвоночный столб, околосуставные мышцы. Пытаясь среагировать […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: головная боль, исследование, плоскостопие, причины Нет комментариев »
Вишня — удивительный косточковый фрукт, которые богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Вы получите эти 5 преимуществ для здоровья, если добавите вишню в свой рацион. Способствует здоровью сердца Употребление в пищу вишни, является хорошим способом сохранить здоровье сердца. Исследование, опубликованное в журнале Nutrients, показало, что фрукты играют защитную роль против сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, было обнаружено, […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: вишня, здоровье сердца, исследование, причины, сон Нет комментариев »