Главным симптомом гипертонической болезни, гипертонии и гипертензии является повышенное кровяное давление. Как показывают статистические данные, человек не уделяет своему здоровью должного внимания до тех пор пока не почувствует болезненные симптомы. Хотя появлению всех этих заболеваний и состояний можно противостоять. Как предупредить заболевание? Чтобы воспрепятствовать возникновению заболеваний, связанных с повышенным артериальным давлением, следует повлиять на такие […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: гипертония, опасение, ритм жизни, физическая нагрузка 
Нет комментариев »
Аэробные упражнения у пожилых, которые ведут сидячий образ жизни, в течение 40 минут 3 раза в неделю, как было показано, увеличивали размер гиппокампа и улучшили память после 1 года тренировок. Доктор Кирк Эриксон и его коллеги включили в исследование 60 взрослых в возрасте 60 — 80 лет, которые предписали 30 минут или меньше физической активности […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: память, улучшение, физическая нагрузка Нет комментариев »
В период восстановления организм человека, перенесшего инфаркт, должен в течении длительного времени выдерживать постоянную и интенсивную нагрузку. В течении упражнений должна хорошо сформироваться аэробная способность организма. Она позволит человеку развивать функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Все упражнения должны носить постоянный и долгий характер, так как физическая нагрузка после инфаркта должна быть постепенно нарастающей.
Опубликовано в категории: Новости Метки: инфаркт, нагрузки, спорт, упражнения, физическая нагрузка Нет комментариев »
Практически невозможно добиться хороших результатов в пауэрлифтинге, фитнесе или бодибилдинге без правильно сбалансированного питания. Рацион человека, который регулярно посещает различные тренировки, всенепременно должен содержать в себе разнообразные аминокислоты, креатины, протеины
Опубликовано в категории: Новости Метки: питание, спорт, спортивное питание, спортивные добавки, физическая нагрузка Нет комментариев »
Сердце с врожденным пороком даже в состоянии покоя испытывает увеличенную нагрузку, с которой часто не может справиться, что и приводит к развитию сердечной недостаточности. Прежде по этим причинам физическая активность всех детей с ВПС ограничивалась. Теперь подходы изменились. Не следует ограничивать подвижность детей с ВПС без особых оснований. Существует очень небольшое число ВПС, при которых […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: врожденный порок, кардиология, порок сердца, физическая нагрузка Нет комментариев »
Настоящему дачнику весенние работы всегда в радость. Еще бы ведь после зимнего застоя представляется, возможность поразмять мышцы и косточки, а также полной грудью вдохнуть свежий весенний воздух. Но при этом следует быть внимательным, так как в случае «резкого» начала, активный отдых приводит к неприятным последствиям, таким как боли в мышцах и плохим настроением. Поэтому ниже […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: дача для здоровья, отдых для здоровья, отдых на даче, работа на даче, физическая нагрузка Нет комментариев »
Само понятие «боль» происходит от латинского слова «poena» и переводится как «наказание». И в самом деле, боль может быть ноющей, а может и просто нестерпимой. Каждый человек когда-то ощущал боль и чаще всего она вызвана сильными раздражителями: спазм, растяжение мышц или сосудов, повреждения тканей и т.д. В результате такой травмы поражаются нервные волокна, что и […]
Опубликовано в категории: Неврология Метки: боли в спине, неврологический характер, патология суставов, физическая нагрузка Нет комментариев »