Исследователи из Университета Квинсленда обнаружили, что женщины могут сохранять пользу от физических упражнений, выполняемых в возрасте 20 лет. В более позднем возрасте у них от этого улучшается здоровье сердца. Научный сотрудник NHMRC по вопросам нового лидерства доктор Грегор Ивен Мильке и профессор Гита Мишра из Школы общественного здравоохранения UQ проанализировали продольные данные 479 женщин, которые […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: возраст, сердце, физическая активность 
Нет комментариев »
Пациенты с высоким кровяным давлением получат большую пользу от включения большего количества движения в свою повседневную жизнь. Пациенты с гипертонией и низкий уровень физической подготовки были более чем в два раза подвержены риску смерти от сердечно-сосудистых событий, таких как сердечные приступы или инсульты, по сравнению со здоровыми пациентами с высокой физической подготовкой.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: гипертония, риск смерти, физическая активность Нет комментариев »
Заболевания сердечно-сосудистой системы (ССЗ) – главная причина смерти людей во всем мире. Одна из важнейших мер их профилактики – физическая активность. В современном мире людям часто приходится ходить, бегать, ездить на велосипеде и делать другие упражнения в условиях загрязненного воздуха. Ранее ученые установили, что загрязнение частицами с диаметром от 2,5 до 10 микрометром (PM2.5 и […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: польза, сердце, физическая активность Нет комментариев »
Американские ученые проанализировали около 300 научных исследований и выяснили, когда физические нагрузки могут навредить здоровью, в частности вызвать проблемы с сердцем. Об этом сообщает издание MedikForum. Несмотря на то, что спорт положительно влияет на все системы организма, в том числе и сердечно-сосудистую, есть ситуации, когда физическая активность приводит к нарушению ее работы. В первую очередь, […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: вред, вред для сердца, физическая активность Нет комментариев »
В некоторых случаях физическая активность может вредить сердцу, особенно когда упражнения выполняют неподготовленные или имеющие не диагностированные заболевания люди. Также она приводит к сердечным нарушениям при слишком усердном выполнении. Как сообщает MedikForum.ru, журнал Американской кардиологической ассоциации Circulation опубликовал результаты исследования ученых из Оклендского Университета Медицинской Школы Уильяма Бомонта в Рочестере, которые изучали влияние физической активности […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: вред, вред для сердца, физическая активность Нет комментариев »
Низкая физическая активность является причиной каждого третьего случая ишемии сердца, это констатировал замглавы ведомства Олег Салагай. Замминистра здравоохранения РФ Олег Салагай поздравил в Facebook жителей страны с Днем физкультурника и, пользуясь моментом, напомнил о том, как важно поддерживать необходимый уровень физической активности. Регулярная физическая активность, отметил замглавы Минздрава, позволяет сократить риск гипертонии и других сердечно-сосудистых […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, исследование, минздрав, физическая активность Нет комментариев »
Ученые заявляют, что отсутствие физической активности в жизни женщин является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний в любом возрасте. По данным исследования, проводившегося специалистами Квинслендского университета, фактор физической активности чрезвычайно важен, когда речь заходит о сердечном здоровье женщин. Отсутствие физической активности в большой мере влияет на риск инфаркта у представительниц женственного пола, считают ученые. По их словам, […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: женское здоровье, инфаркты, профилактика, физическая активность Нет комментариев »
Улучшить память помогут физические упражнения, считают специалисты из голландского Университета Неймегена. Дело в том, что нагрузка на мышцы позволяет контролировать эффективную работу областей мозга, которые отвечают за запоминание новой информации. По данным ученых, наилучших результатов можно добиться, если заниматься физическими упражнениями за 4 часа до начала интеллектуальных занятий.
Опубликовано в категории: Неврология Метки: память, улучшение, физическая активность Нет комментариев »
Даже непродолжительный отказ от физической активности, в частности фитнеса на 10 дней, оказывает заметное воздействие на кровообращение мозга, особенно, если речь идет о людях пожилого возраста. С таким заявлением выступили сотрудники Университета Мэриленд (Соединенные Штаты Америки), научная работа которых была посвящена церебральному кровотоку здоровых и физически крепких людей в возрасте 50-80 лет.
Опубликовано в категории: Неврология Метки: головной мозг, кровоток, физическая активность Нет комментариев »
Физическая активность – вид деятельности человеческого организма, при котором активация обменных процессов в скелетных (поперечно-полосатых) мышцах обеспечивает их сокращение и перемещение человеческого тела или его частей в пространстве. Как физиологический процесс физическая активность присуща любому человеку. Она может быть низкой, если человек осознанно или вынужденно ведет малоподвижный образ жизни и, наоборот, высокой, например у спортсмена.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: здоровье сердца, сердце, физическая активность Нет комментариев »
Существует мнение, что 30 минут быстрой ходьбы, работы в саду или езды на велосипеде 5 раз в неделю вполне достаточно, чтобы сердце было здоровым. Специалисты из Техасского университета предупреждают: это не так. Нужно заниматься спортом в 2 или даже в 4 раза больше Ученые проанализировали данные 370000 человек, принимавших участие в 12 разных исследованиях. Добровольцы […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: риск, сердечная недостаточность, физическая активность Нет комментариев »
Помимо обычного здорового жизни, пеших прогулок и занятий спортом существует древняя методика, которая поможет справиться со стрессом, стать сильнее, выносливее и… счастливее. Это — йога. И ее трудно назвать модным поветрием. Большинство стандартных программ йоги основано на определенных позах, которые называются асанами, правильном дыхании и периодически — медитации. Некоторые занимаются йогой исключительно с целью релаксации, […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головные боли, защита, профилактика, спорт, физическая активность Нет комментариев »