Для сохранения здоровья и долголетия, нужно соблюдать несколько простых, но эффективных принципов, уверены врачи. Главное условие, позволяющее избежать многих болезней, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, физическая активность и правильное питание. Например, по мнению эпидемиолога Мариной Савкиной, фундаментом, который обеспечит долголетие, является именно питание, обеспечивающее организм всеми необходимыми веществами.
По словам доктора, употребление двух или более чашек полезного напитка в день может помочь вам прожить более долгую и здоровую жизнь. Болезни сердца, уносящие ежегодно миллиона людей, представляют собой серьезную угрозу долголетию. К счастью, врач поделился одним популярным напитком, который может помочь решить обе проблемы.
Ученые из Бристольского университета выяснили, что введение гена, обнаруженного у долгожителей, может обратить вспять снижение функции сердца и снизить его биологический возраст на 10 лет. Известно, что люди, которые доживают до 100 и более лет, менее склонны к сердечно-сосудистым осложнениям. В новом исследовании ученые выяснили, что один из генетических вариантов, который особенно часто встречается у […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: долголетие, клетки сердца, омоложение 
Нет комментариев »
Присутствие острых видов перца в рационе людей ученые связывают с более долгой продолжительностью жизни. Согласно исследованиям, три распространенных ингредиента острых блюд – красный перец чили, кайенский перец и халапеньо – могут принести гораздо больше пользы, чем просто придать еде пряность и пикантность. Специалисты констатируют, что острый перец способен продлевать людям жизнь за сет понижения риска […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: долголетие, Острый перец, риск сердечных болезней Нет комментариев »
Каждый нормальный человек хочет жить долго. В современных условиях можно продлить срок жизни с хорошим качеством. Для этого нужно пользоваться современными достижениями науки и техники, соблюдать режим сна и отдыха, правильно питаться, отказавшись от фастфуда, жирных и жареных продуктов в пользу овощей и фруктов, вареных печеных блюд. Как ни странно, но простые правила ЗОЖ влекут […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: долголетие, здоровье, профилактика, сердце, сосуды Нет комментариев »
Представительницы прекрасной половины человеческого общества всегда разительно отличались от мужчин большей продолжительностью жизни. С начала времен, мужской род, как будто делает все, чтобы сократить свое пребывание в этом мире. Многочисленные войны, разнообразие экстремальных видов спорта, вредные привычки все это успешно помогает нашей сильной половине эффективно уменьшать свое количество.
Опубликовано в категории: Новости Метки: возраст, долголетие, женщина, мужчина, причины Нет комментариев »
Ученые пришли к выводу, что существует прямая связь между сердечными заболеваниями и количеством времени, которое человек проводит у телевизора. Каждый час, проведенный у телевизора, увеличивает риск сердечных заболеваний на 7%. Если бы 4 часа, которые человек в среднем проводит у экрана, сократить до 1 часа, 8% летальных исходов в результате заболеваний сердца можно было бы […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: влияние, долголетие, сердце, телевизор Нет комментариев »
