Семечки можно считать нашей национальной особенностью, к тому же они очень вкусные и полезные для нашего организма. Семечки используют в кулинарии для приготовления различных блюд, добавляют в выпечку. Семена подсолнечника богаты полезными веществами — белком, углеводами, жирами. Обогатить наш организм они могут, если не подвергались термической обработки. При жарке в них разрушаются полезные микроэлементы и […]