Нередко на завтрак едят бекон и колбасу (например, в составе яичницы). Но эти продукты содержат большое количество натрия и насыщенных жиров, которые повышают риск сердечных заболеваний. Эксперты назвали изданию Eat this, not that полезную альтернативу. Вместо того, чтобы начинать свой день с богатого насыщенными жирами завтрака, лучше насытиться полезными для сердца ненасыщенными жирами и цельными […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: диетологи, завтрак, завтрак для здоровья сердца 
Нет комментариев »
Многие гипертоники очень сильно недооценивают питание при высоком давлении. Мы привыкли к тому, что если у нас гипертония, то нужно обязательно принять таблетку. Но мало кто задумывается, что с помощью правильного питания можно значительно облегчить свое состояние. А во многих случаях и того, можно полностью избавиться от лекарств против гипертонии.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: высокое давление, диетологи, исследование, советы Нет комментариев »
Тем, кто хочет надолго сохранить высокий интеллект и крепкую память, нужно сосредоточиться на здоровом питании. Авторитетный лондонский диетолог Кассандра Барнс составила список из продуктов, которые помогут улучшить когнитивные способности по мере старения организма. «Употребление достаточного количества питательных веществ может улучшить память, концентрацию внимания и даже интеллект
Опубликовано в категории: Неврология Метки: диетологи, омоложение мозга, продукты Нет комментариев »
Суть заключается в том, что они понижают риск диабета, ожирения, гипертонии – всех болезней, изнашивающих организм, сообщает «Today». Основное – чтобы в каждодневном рационе были ненасыщенные жиры, белок, овощи, клетчатка, антиоксиданты и витамины. Опираясь на данную установку, ученые занесли в список и брюссельскую капусту, которая понижает риск рака. По большому счету, ее можно заменить белком, […]
Этот недуг суставов был известен еще в годы Гиппократа. Тогда это заболевание называлось «королевским». Почему именно такое заболевание? В качестве основной причины было признано злоупотребление едой и алкоголем. В какой-то степени врачи тех времен были правы. Обжорство и неумеренное потребление спиртного рано или поздно «добивают» суставы. Однако это неосновные причины. Важная роль принадлежит наследственности. Причины […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: диета, диетологи, лечение, первое средство, подагра, причины, продукты Нет комментариев »
Люди, использующие при приготовлении пищи смесь масел кунжута и отрубей риса, могут похвастаться снижением давления и хорошими показателями холестерина, сообщает Xinhua. По словам ученых, данная смесь масел соперничает с настоящими лекарствами. А если сочетать масла и препараты, результаты просто поразят. В данных маслах мало насыщенных жиров, рассказывает Девараджян Санкар из Госпиталя Тикуси Университета Фукуока, что […]
Если вас начала мучить головная боль, возможно, в этом виноваты изменения в рационе, заявляет диетолог Сунита Дубе. Согласно подсчетам ученых, в 30% случаев мигрень обусловлена наследственным фактором. Но провоцирует головную боль также стресс, гормональные изменения, режим сна, депрессия и рацион, пишет The Times of India. Чаще всего головные боли начинаются, когда человек резко переходит на […]
Опубликовано в категории: Головная боль, Неврология, Новости Метки: диетологи, диеты, мигрень, продукты питания Нет комментариев »
Топлёное молоко является не лишь вкусным, но, оказывается, и очень полезным продуктов, который поможет преодолеть некоторые заболевания. Диетологами был сделан вывод, что топленое молоко – это действенное средство от бессонницы, а также головной боли. Медицинскими сотрудниками, в частности, отмечается, что данные продукт имеет способность существенно улучшения самочувствия при различных заболеваниях системы пищеварения, а также может […]
Опубликовано в категории: Головная боль, Неврология Метки: бессоница, головные боли, диетологи, средство от бессоницы, топленное молоко Нет комментариев »