Ожирение становится серьезной проблемой на сегодняшний день. Оно находится на одной вершине с такими болезнями, как сердце и диабет. Ожирение часто является предвестником других серьезных проблем со здоровьем. На данный момент доступно много диет для сжигания жира, однако, нужно понимать, что невозможно похудеть за одну ночь. В интернете и в книгах доступно много низкоуглеводных диет. […]
Опубликовано в категории: Новости 
Метки: диета, питание, потеря веса, сжигание жира, снижение веса 
Нет комментариев »
Исследование показало, что макробиотическая диета, которая направлена на потребление фруктов, овощей, орехов и рыбы больше подходит для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем питание, которое ограничивает жиры. Это новое исследование установило, что хотя низкое содержание жиров уменьшает холестерин, но не снижает смертность от болезней сердца. Ранние исследования связывали болезни сердца с едой с насыщенными жирами.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: диета, питание, сердечно-сосудистые заьолевания, снизить риск Нет комментариев »
Вы решили похудеть к празднику? Тогда не удивляйтесь, почему вам досаждает мигрень. Если диета предполагает полный отказ от углеводов, могут начаться сильные головные боли, поскольку углеводы являются топливом для мозга. Также к головным болям могут привести пониженная концентрация сахара в крови, дефицит воды в рационе и слишком большой перерыв между приемами пищи. Приступы мигрени провоцирует […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, диета, низкокалорийная диета, питание Нет комментариев »
Ишемическое повреждение головного мозга, развившиеся как осложнение после оперативных вмешательств на сердце и в головном мозге, приводит к более чем 100 000 смертям в год в Европе и Соединенных Штатах. Исследователи из университета Хельсинки обнаружили, что употребление воды натощак или белковая диета перед развитием инсульта может уменьшить количество поврежденных клеток мозга у крыс почти на […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: диета, инсульт, профилактика инсульта, сосуды Нет комментариев »
В силу чрезмерного злоупотребления диетами в последнее время врачи стали все чаще привлекать внимание на отрицательное влияние голодания на человеческий организм. Оказывается, не только соблюдение жесткой диеты, но даже отказ от ряда продуктов может привести к появлению неприятной головной боли. Проведенные исследования подтверждают опасения врачей. У более чем 30% обследованных женщин, изнуряющих себя отказом от […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: диета, мигрени, причины мигреней, ученые Нет комментариев »
Для подрастающего поколения одной из наиболее серьезных проблем является слабое сердце. Прежде всего, это связано с недостаточной физической подготовкой малыша Мамы и папы привыкли уделять больше внимания интеллектуальному развитию чада, нагружая его бесконечными факультативами и кружками. Однако существуют и иные причины, которые влекут за собой ослабление здоровья. Все родители спрашивают: «Что следует употреблять для укрепления […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: дети, диета, сердечно-сосудистые заболевания Нет комментариев »
Что такое атеросклероз? Атеросклероз — это заболевание, при котором из-за нарушений жирового обмена наши сосуды изнутри покрываются отложениями холестерина. Просвет сосудов сужается, вплоть до закупорки. Постепенно ухудшается снабжение органов кровью, что приводит к инфарктам, инсультам и другим последствиям, в том числе с летальным исходом. Вы в группе риска?
Однако положительный эффект такой диеты непродолжителен. То есть, увлекаться мороженым и чизбургерами не стоит. Длительное потребление продуктов с высоким содержанием жиров, наоборот, повышает риск сердечных приступов и инсультов, пишет Zee News. Специалисты из Медицинской школы Университета Лойолы провели эксперимент на мышах. Они кормили животных продуктами с высоким содержанием жиров (60% калорий поступали из жира животного […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: диета, жиры в питании, защита сердца Нет комментариев »
Диета, богатая насыщенными жирами, а также содержащая значительное количество соли и сахара, значительно увеличивает вероятность инсульта. Канадские ученые сообщили, что всего лишь несколько месяцев такой диеты приводят к изменениям, которые можно назвать симптомами так называемого метаболического синдрома – высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, а также ожирение. Все это способствует развитию […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: высокое соджержание жиров, диета, инсульт, питание, риск инсульта Нет комментариев »
Как показали исследования, наш организм вполне возможно ввести в заблуждение, если заставить его думать, что мы едим настоящую еду. И тогда избыток жиров будет гораздо эффективнее сгорать в процессе метаболизма без компенсации. Как такое возможно? Дело в том, что, когда мы едим, то запускается сразу много биохимических и физиологических реакций.
Если вас часто беспокоят головные боли, необходимо спланировать свое питание так, чтобы не перегружать желудок. Завтрак может состоять из фруктов, обед – из белковых продуктов. Продукты, содержащие крахмал, такие как хлеб из цельной пшеницы, крупы, рис или помидоры, можно есть на ужин вместе с салатами. Нужно избегать специй, приправ, обработанных продуктов. У некоторых людей головную […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: головная боль, диета, мигрень, питание Нет комментариев »
Существует довольно большой список продуктов, разрешенных во время диеты, но есть и те, которые многие считают недопустимыми и совершенно исключают их из своего рациона в этот период. Хотелось бы развеять наиболее распространенные из таких заблуждений. Большинство худеющих уверено в том, что все мучное – «под запретом». Это далеко не так! Конечно, сладкие булки, пончики и […]