Исследование показало, что употребление продуктов, содержащих много калия (таких как орехи и бананы) эффективно помогает контролировать артериальное давление женщинам. Высокое кровяное давление часто является спусковым крючком для инсультов или сердечных приступов – основной причины смерти людей во всем мире. Недавнее исследование показало, что женщины могут улучшить защищенность своей сердечно-сосудистой системы от фатальных повреждений, вызванных высоким […]
Эти фрукты относятся к самым популярным и доступным по стоимости в России, ведь порой в наших магазинах они стоят дешевле картошки. И вот их удивительные преимущества для сердца. Минерал калий необходим для поддержания общего состояния здоровья. Хотя сбалансированная диета обычно содержит достаточное количество калия, иногда могут возникать проблемы из-за чрезмерного потребления натрия или побочных эффектов […]
Эти фрукты относятся к самым популярным и доступным по стоимости в России, ведь порой в наших магазинах они стоят дешевле картошки. И вот их удивительные преимущества для сердца. Минерал калий необходим для поддержания общего состояния здоровья. Хотя сбалансированная диета обычно содержит достаточное количество калия, иногда могут возникать проблемы из-за чрезмерного потребления натрия или побочных эффектов […]
Болезни сердца и сосудов «ответственны» за каждую четвертую преждевременную смерть на нашей планете. И самое печальное в этом то, что многие из трагических случаев можно было бы предотвратить, если начать вести активный образ жизни и немного изменить пищевые привычки. Да-да, когда речь заходит о здоровье сердца, именно питание становится особенно важным. И если вы думаете, […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: бананы, сало, сердце, сливочное масло 
Нет комментариев »
Употребление в пищу бананов может быть эффективным способом контролировать артериальное давление и снижать повышенное. Об этом рассказали британские специалисты из организации Blood Pressure UK, занимающейся популяризацией методов профилактики гипертонии. Как сообщает Express, специалисты из Великобритании ссылаются на исследование индийских ученых из медицинского колледжа Kasturba, обнаруживших благотворное влияние бананов на состояние гипертоников. Было обнаружено, что ежедневное […]
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: бананы, исследование, повышенное давление Нет комментариев »
Считается, что бананы с чёрными точечками самые вкусные, так как они более сладкие. Особенно часто такое можно услышать от продавцов самих бананов. Но это не так, ведь перезревшие бананы несут в себе определённую опасность. Те коричневые или уже чёрные пятна, которые можно заметить на многих бананах, говорят о том, что эти плоды не самые свежие. […]
Ежедневное поедание бананов может вызвать перенасыщения калия в организме. Как сообщает издание «Health Human», каждодневное поедание бананов может повлиять на здоровье человека. В современном мире бананы выращиваются в 107 странах мира. Сейчас бизнес по продаже бананов стремительно растет. Хороший ли это бизнес, решили выяснить диетологи.
Опубликовано в категории: Кардиология Метки: бананы, здоровье сердца, ишемическая болезнь Нет комментариев »
Ученые советуют всем женщинам в постменопаузе есть бананы. Они позволяют сократить риск инсульта. В течение 11 лет специалисты проводили обследование 90137 женщин 50-79 лет. Предмет интереса — объем потребления калия, наличие истории инсульта или факт смерти. Бананы, как известно, богаты калием. И они способны снизить риск инсульта примерно на четверть.
Употребление большего количества бананов и меньшего количества чипсов может предотвратить инсульт. Употребление фруктов богатых калием понижает уровень артериального давления. Такой же эффект можно получить при отказе от солёных чипсов. Исследование показало, что у добровольцев, которые употребляли много калия, риск инсульта ниже на 24%.
Опубликовано в категории: Неврология, Сосуды Метки: бананы, инсульт, профилактика инсульта Нет комментариев »
В течение примерно 20 лет Лиза Пойнер страдала от сильной мигрени. Традиционные методы лечения ей не помогали. Спасение от болей принесли обычные бананы. Как только женщина начинала чувствовать надвигающийся приступ, она сразу съедала банан. Сейчас она старается есть бананы каждые несколько часов. Важно съесть банан до того, как мигрень проявится в полной мере. Если упустить […]
Опубликовано в категории: Головная боль Метки: бананы, мигрень, приступы мигрени, эффективность лекарств Нет комментариев »
Исследование, проведенное в одном из университетов Великобритании, показало, что бананы могут стать серьезным способом защиты от инсульта и предотвратить тысячи смертей от этого недуга. Богатый калием фрукт способствует снижению артериального давления. Причем его действие эквивалентно таковому при отказе от соленых закусок, например, чипсов. Исследование показало, что люди, которые потребляют калий в больших количествах, имеют на […]
Опубликовано в категории: Кардиология, Сосуды Метки: бананы, защита от инсульта, инсульт Нет комментариев »
тромба в головном мозге, нужно каждый день кушать по два-три банана. К такому выводу пришли ученые одного их ведущих исследовательских медицинских центров. Все дело в том, что только в бананах содержится такое количество калия, которое необходимо для предотвращения образования тромба в головном мозге. Калий содержится и в других продуктах, но в гораздо меньшем количестве, нежели […]