Клайд Янси, являющийся американским кардиологом, утверждает, что продолжительность нашей жизни должна быть девяносто и более лет. Но такая продолжительность жизни возможна при соблюдении простых, так называемых «золотых» правил, перечисленных ниже. Всем, наверно, известно отвержение, что движение — это жизнь. Сами долгожители утверждают, что они всегда вели активный образ жизни.