Для здоровья сердечной мышцы нужно регулярно уделять физической активности не менее 150 минут в неделю. Об этом рассказала врач-кардиолог Анна Небольсина. 150 минут физических нагрузок в неделю помогут укрепить сердечную мышцу и улучшить кровообращение. Также важно питание: в диете должно быть много клетчатки, цельнозерновых продуктов, магния, калия и полезных жиров. Такое питание поможет снизить уровень […]
Ученые из Университета Западной Австралии выступили с заявлением о том, что непродолжительная физическая активность по утрам может заменить собой лекарства для снижения артериального давления у пожилых людей. По словам исследователей, «полчаса умеренной ходьбы по утрам могут конкурировать по эффективности поддержания в норме АД с гипотензивными средствами». Для участия в экспериментах были приглашены 35 женщин и […]
Опубликовано в категории: Кардиология 
Метки: активность, давление, исследование, лекарства 
Нет комментариев »
Существует связь между потреблением мяса и активностью головного мозга, по этой причине вегетарианство ведет к ухудшению умственных способностей, считают британские исследователи. По мнению специалистов, причиной этого, в первую очередь, является недостаток витаминов, лучшим источником которых является мясо, печень, молоко и рыба. В частности, речь идет о витамине B12, извлекаемом организмом из этих продуктов. Его недостаток […]
В проблемах ребёнка, который ведет себя не очень спокойно, бегает, шалит и не слушается взрослых, мы начинаем винить родителей в том, что это они его так плохо воспитали. Но не стоит торопиться в выводах, возможно причина всего этого заложена в малом внимании к ребёнку и его гиперактивности. Как показывает практика, такое заболевание чаще можно встретить […]
Опубликовано в категории: Новости Метки: активность, болезнь, гиперактивность, ребенок, родители, роды, травма Нет комментариев »
Угостившись жевательной резинкой за 5 минут до тестирования, студенты могут значительно улучшить свои результаты, утверждают американские психологи из Университета Св. Лаврентия в Кантоне. Ученые провели исследование, в котором приняли добровольное участие 80 студентов, у которых эксперты сравнивали эффект от жевания резинки до или во время различных испытаний. Выяснилось, что лучшие результаты смогли показать те испытуемые, […]
Пароксизмальные тахикардии характеризуются внезапным развитием эктопической тахикардии (сердечные сокращения учащаются до 140–240 в минуту), которая так же неожиданно прекращается. Больной жалуется на сильное сердцебиение, испытывает беспокойство и возбуждение. Пароксизмальная тахикардия, в зависимости от расположения эктопического очага, может быть предсердной, атриовентрикулярной и желудочковой. Предсердная тахикардия характеризуется строгой ритмичностью и специфическими показаниями ЭКГ-исследования.
Опубликовано в категории: Кардиология, Неврология Метки: активность, отдых, пароксизмальная тахикардия, сердце, тахикардия Нет комментариев »
Ученые Университета Калифорнии доказали, что головной мозг во время сна, работает с большей активностью, словно что-то вспоминает, например, информацию, которую ему дали опытные преподаватели, когда он проходил курсы налоговых консультантов. Американскими учеными также было проведено несколько научных исследований, в области работы головного мозга человека во время сна. Исходя из этого, ученые пришли к общему мнению, […]
Опубликовано в категории: Неврология, Новости Метки: активность, активность мозга, головной мозг, мозг, сон Нет комментариев »
Защита концевых участков хромосом не просто препятствует старению организма, а приводит к его омоложению (фото: Peter Lansdorp/Visuals Unlimited/Corbis). Проведя исследование на генетически модифицированных мышах с неактивной теломеразой, ученые выяснили, что мыши с неработающим ферментом старели раньше времени, однако при реактивации теломеразы здоровье животных восстанавливалось.
Опубликовано в категории: Новости Метки: активность, процесс старения, старение, теломеразы, фермент 1 Комментарий »