Стакан свекольного напитка поможет быстро снизить артериальное давление.

Данные были подтверждены исследованием с участием 68 пациентов.

Отмечается, что давление считается высоким, если его показатель превышает отметку 140 на 90. Однако эксперименты показали, что снизить данное значение поможет обычный свекольный сок.

Участники группы, которые употребляли напиток, подчеркнули, что давление снизилось уже через сутки.

Добровольцы ежедневно выпивали по 250 миллилитров сока. При этом еще одна группа участников потребляла плацебо. Оказалось, что эндотелиальная функция сосудов благодаря нитратам улучшилась на 20%.

Скрещивание ног во время измерения артериального давления может привести к погрешности до десяти миллиметров ртутного столба.