Предменструальный синдром (ПМС) – это мучительные реакции, появляющиеся у женщин незадолго до месячных. У каждой женщины этот синдром проявляется по-разному: у некоторых он длится всего один день, а у кого-то – целую неделю. Также есть счастливые женщины, вообще не знакомые с данным синдромом. Во время ПМС наблюдаются следующие симптомы: боли в животе, мигрени, тошнота, снижение тонуса, беспокойство. Также встречаются внезапные перепады настроения, плаксивость, агрессия. Естественно, подобное положение вещей никого не устраивает, и поэтому большинство женщин желают знать, как бороться с этим неприятным синдромом.

Как самостоятельно бороться с предменструальным синдромом

Не существует общепризнанного способа лечения ПМС, так как этот синдром официально не занесен в классификацию заболеваний, а симптомы проявляются у всех по-разному. Однако есть некоторые правила для борьбы с ПМС. Существует огромное количество способов: это и закаливание, и диеты, и смена образа жизни. Применяются также гормональные препараты, в частности транквилизаторы и оральные контрацептивы.

Воспользуйтесь прибором биорезонансной терапии Паркес. Приборы биорезонансной терапии помогают при менструальных болях. Каждая женщина должна иметь в своей аптечке прибор Паркес.

Рекомендуется принимать всевозможные комплексы витаминов, особенно важен витамин В. Возможно, вы сможете немного успокоиться, у вас улучшится настроение, перестанет болеть живот, прибавится сил, нормализуется сон. Витамины А, Е и С тоже подойдут вам.

Если в вашем организме недостаточно кальция и магния, то неудивительно, что у вас наступает ПМС. Эти минералы совершенно необходимы вам.

Также вам на помощь придут отвары земляники, листьев смородины, медвежьих ушек, одуванчика, перечной мяты.

Есть еще не очень популярные, но достаточно действенные растительные средства. Это дягиль, примула и бромелайн.

Фермент бромелайн получают из ананаса. В нужной дозе и комбинации с другими лекарствами он предотвращает головокружение, мигрень, снижает холестерин, снимает вздутие живота.
Как вы поняли, способов для борьбы с ПМС достаточно много. С этим неприятным синдромом можно и нужно бороться.

Автор: Эдуард Шинкин