Даже если у вас нормальный вес, но при этом имеется видимая жировая прослойка на талии, вы рискуете умереть от инфаркта или инсульта.

Как показывает статистика, при похудении большинство людей мечтает сбросить вес в районе живота – избавиться от так называемого «спасательного круга» вокруг талии. Причем достаточно часто такой «круг» имеется даже у тех людей, чей вес никогда не превышал нормальный. Основными причинами приобретения такого неэстетичного украшения, как «спасательный круг», является регулярное переедание, несоблюдение графика питания, а также гиподинамия и сидячая работа. Все эти факторы могут привести к тому, что жирок вокруг талии начинает откладываться даже у худеньких и тонкокостных девушек. Такой жир опасен для здоровья — по словам ученых, кроме того, что такой недостаток делает фигуру некрасивой, он может послужить причиной развития инфаркта или инсульта.

В течение 14 лет американские ученые проводили научные исследования при помощи почти 13 тысяч добровольцев зрелого возраста. При изучении их образа жизни и внешних данных учитывался не только индекс массы тела (величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста), но и соотношение обхватов талии и бедер, которое показывает объем жира, откладывающегося на уровне живота. Соответственно, чем больше обхват талии, тем выше будет показатель «спасательного круга». В процессе проведения исследований за 14 лет умерло около 2500 человек, причем почти половина из них – от сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые зафиксировали, что смертность была значительно повышена среди людей с нормальным индексом массы тела, но с высоким показателем «талия-бедра». Был отмечен и тот факт, что даже у людей, страдающих ожирением, риск получить сердечно-сосудистые заболевания, приводящие к летальному исходу, значительно ниже, чем у тех, кто обладает нормальным весом, но не может похвастаться наличием тонкой талии.

Из этого был сделан вывод, что распределение жировой ткани оказывает на здоровье большее воздействие, чем ее количество – лучше быть толстушкой с выраженной талией, чем стройной и со «спасательным кругом». Все дело в том, что абдоминальный жир, который откладывается в области талии, способен выделять вещества, повышающие резистентность к инсулину и тем самым увеличивающие риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.