Такой вывод сделали голландские ученые из Гронингема, проанализировав результаты исследования контрольно группы людей, страдающих гипертонией. Они утверждают, что рацион с большим содержанием соли может стать причиной повреждения сосудов мозга и привести к инсульту.

Среди пяти с половиной тысяч добровольцев были мужчины и женщины различного возраста. Ежедневно проводился анализ на содержание натрия в моче каждого участника. В течение шести лет были поставлены диагнозы гипертонии разной формы почти девятистам человек.

Ученые установили, что употребление более 6,2 грамма соли ежедневно приводит к риску развития гипертонической болезни на 21 процент больше, чем питание с ограничением соли до 2,2 — 3 граммов в сутки.

Причинно-следственную связь между солью и болезнями кровеносных сосудов подтверждают и европейские исследователи из Medlinks. Их анализ статистических данных свидетельствует о том, что причиной 20 – 40 процентов болезней сердечно-сосудистой системы у жителей развитых стран становится чрезмерное употребление соли. Поэтому любители солененького продолжают пополнять ряды гипертоников.

По мнению российского врача-невролога Анны Горенковой, кровообращение в сосудах головного мозга может нарушаться по самым разным причинам. Но избыток соли в рационе сосудам явно не на пользу, считает медик, ведь он задерживает жидкость в тканях и приводит к спазмам сосудов. Доктор советует употреблять в сутки не более 3 граммов соли, т.е. половинки чайной ложки.

Гипотоникам Анна Горенкова советует при падении давления выпивать стакан воды с чайной ложкой соли. Но только при крайней необходимости, когда под рукой нет других средств.

Про беременность по неделям все расскажет журнал «Будущая мама» http://beremennost-po-nedelyam.com. На этом сервисе вы обнаружите огромное количество полезной информации о беременности, уходе и воспитании малыша. Журнал «Будущая мама» даст вам ответы на многие вопросы.

Автор: Эдуард Шинкин