Мне поставили диагноз склероз сосудов нижних конечностей. Никогда не думала, что такое бывает. Очень часто у меня неме­ют пальцы на ногах, ноги мерзнут.

Оказывается причина этой болезни — возникновение атерооклеротических бляшек в просвете артерий ног, что привело к плохому кровоснабжению сосудов. Болезнь поражает мелкие нервы стоп и пальцев. Погоревала я недолго и взялась за самолечение. Невольно пришлось подобрать только такую обувь, в которой ногам стало не просто удобно, а комфортно, от высоких каблуков пришлось отка­заться пока совсем, но думаю, не на­всегда. Потому что я нашла способы, которые мне помогают.

Поскольку бляшки возникают из-за высокого уровня плохого холестерина в крови, первой моей задачей стала борьба за снижение холестерина. И в этом мне помогает облепиха. Когда есть возможность, я пью слегка разбав­ленный свежий облепиховый сок. На зиму я всегда делаю заготовки из облепихи, постоянно добавляю их в чай. Облепиха очень хорошо снижает уровень холестерина в крови. Конечно же, питание у меня соответственное, без жирного и вредного. Кроме того, я покупаю пищевые добавки, которые мне помогают. Эти добавки должны содержать омега-кислоты. Это может подсказать доктор.

Очень хорошо помогает специальный массаж стоп. Для массажа я использую самые раз­ные притирки. Когда ноги особенно мерзнут, растираю ноги, начиная с пальцев, а потом всю стопу на каждой ноге водкой, настоянной на горьком стручковом перце (на 100 г водки достаточно одного среднего стручка, настаивать неделю). После этого, не вытирая ноги, я надеваю специальные носки из собачьей шерсти. У меня в доме живет большая добрая дворняга, которую я вычесываю регулярно, и из этой шерсти мне мама вяжетлечебные носки. Я в них только сплю или хожу по дому. Для массажа готовлю и еще один специальный бальзам, он назы­вается «Счастье ног»:

100 г оливкового масла, 40 г кун­жутного масла и 10 г витамина А в масле (покупаю в аптеке). Все сме­шиваю и массирую ноги, но перед этим ноги обязательно погружаю в теплую ванночку с питьевой содой. Немного прогрею ноги, а потом ос­торожно втираю бальзам и надеваю хлопчатобумажные носки.

Делаю это перед сном, наутро испытываю блаженство. Такая процедура, мне кажется, очень полезна всем людям, она снимает напряжение, расправляет все сосуды на ногах, улучшает кровообращение. В качестве лечения применяю народные средства. Например, готовлю отвар из лекарственных растений.

Беру по две столовые ложки листьев малины, березы и черной смородины, земляники, мелиссы, чабреца и душицы, плодов рябины и шиповника и перемешиваю. 2 сто­ловые ложки смеси заливаю двумя стаканами кипятка и 10 минут держу на водяной бане. После этого наста­иваю под крышкой еще час, затем процеживаю и пью по полстакана 3-4 раза в день. Пью длительно, недели потри, иногда дольше. Есть еще одно народное средство. Оно хорошо помогает при склерозе сосудов и полезно для всей сосудистой систе­мы. Это масло из примулы вечерней. Мне, пришлось потрудиться, чтобы раздобыть это растение, но я его нашла, приготовила масло.

100 г свежих листьев немного размяла, залила 300 г оливкового масла, прогрела на водяной бане в течение трех часов, затем поставила в темное место на две недели. После этого процедила. Масло принимаю по одной чайной ложке утром натощак. Готовлю его по мере необходимости.

Но готовое масло из примулы вечерней можно купить в специаль­ных аптеках, где продают пищевые добавки. Это масло как-то особенно действует на клеточные мембраны, укрепляет их, делает наши сосуды эластичными и крепкими. Вот так я научилась справляться с болезнью с грозным названием склероз. Сей­час ноги иногда мерзнут, но пальцы немеют очень редко. Я и с этим пос­тепенно справлюсь.