Смертность от сердечнососудистых заболеваний давно лидирует среди других причин гибели людей от болезней. Опасность этих заболеваний в том, что на начальной стадии они протекают без симптомов. А начинаются они со спазма мелких сосудов. На этих суженных сосудах замедляется кровоток, и откладываются липидные бляшки. Таким образом, возникает атеросклероз, при котором постоянно повышено давление. Когда атеросклероз развивается в сосудах, питающих сердечную мышцу, она испытывает недостаток глюкозы и кислородное голодание. Вот тогда уже в сердце и возникает боль. Вернее, это ощущение сдавливания, холода. Это уже развивается стенокардия, а при ее осложнении возможно омертвение части сердечной мышцы — инфаркт.
Диагностирование сердечного заболевания – вовсе не приговор. Сейчас разработано много лекарств, успешно борющихся с различными сердечнососудистыми патологиями. А как профилактика, ежегодно необходим полноценный отдых с выездом куда-нибудь на море. Именно на отдыхе лучше всего избавляться от факторов риска, ведущих к болезням сердца: стрессы, недостаточная подвижность, недосыпание. Также риск повышают вредные привычки к алкоголю и курению и питание с повышенным содержанием жиров.
При начинающихся заболеваниях сердца обязательно нужно заниматься не тяжелыми физическими упражнениями.