Кроме того, расскажем о всех предупреждающих знаках, на которые вам следует обратить внимание.

Каждый год болезни сердца убивают больше женщин, чем все виды рака вместе взятые, однако Национальные институты здоровья на исследования рака тратят почти в четыре раза больше (959 миллионов долларов на рак у женщин; 246 миллионов долларов на болезни сердца). В следующий раз, когда вы посетите своего врача, обсудите эти вопросы, чтобы оценить вероятность возникновения сердечного приступа в ближайшие 10 лет:

1. История болезни сердца вашей семьи

Генетика может работать как на вас, так и против вас.

2. Как аутоиммунные заболевания влияют на риск

Ревматоидный артрит и волчанка связаны с заболеваниями сердца.

3. Ваши диета, физические упражнения и уровень стресса

Здоровый образ жизни и низкий уровень стресса помогают вашему сердцу.

4. Если у вас были осложнения во время беременности

Гестационный сахарный диабет, гипертония и преэклампсия могут увеличить риск.

5. Ваши индекс массы тела, обхват талии и кровяное давление

Следите за этими цифрами, чтобы вы и ваш врач знали, что для вас нормально.

6. Если вы курите или регулярно вдыхаете вторичный табачный дым

У курильщиков риск сердечных заболеваний в 2-4 раза выше; пассивное курение также увеличивает риск.

7. Ваш анализ крови

Рассмотрите возможность проверить уровни холестерина, сахара в крови, триглицеридов, а также есть ли у вас какие-либо проблемы с почками.

5 предупреждающих знаков, о которых вы должны знать

Позвоните 103, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Давление или боль в шее, челюсти, руках, плечах, верхней части спины или живота.
Необычная или внезапная сильная усталость.
Одышка, особенно когда она сочетается с любыми перечисленными здесь симптомами, или головокружение (и у вас нет астмы).
Необъяснимо бросает в холодный пот, похожий на пот во время стресса.
Тошнота или рвота, которые возникают внезапно и сопровождаются любым из вышеперечисленных симптомов.

У женщин может быть сердечный приступ без боли в груди, говорит К. Ноэль Байрей Мерц (C. Noel Bairey Merz), доктор медицины, директор Женского кардиологического центра Барбары Стрейзанд.​