Травмы, инсульты, прочие заболевания способны отобрать у человека возможность свободно двигаться. Что же делать, если такая беда пришла в ваш дом? Выход есть! Лечебные физические упражнения помогут вам в таком деле! Ну а более детально о них и правилах их применения мы сегодня и поговорим далее детальнее в нашей статье.

Суть процесса

Итак, ЛФК — это единственный способ, позволяющий восстановить нарушенные двигательные функции. Многие считают, что достаточно выпить таблетку от всех болезней и она сразу же решит все вопросы. Но это не так. Исцелить можно лишь комплексно и если речь идет о нарушении работы двигательного аппарата, при переломах позвоночника, проблем в поясничном отделе, после инсульта, то без упражнений вам не обойтись.

Специалисты всегда знают, что и кому из пациентов применить, где и как выбрать интенсивность.

Курс реабилитации назначается индивидуально на основании показателей состояния здоровья, возраста пациента, характера травмы, места ее поражения. Физические упражнения способны активировать кровеносную систему, обменные процессы организма, поэтому назначать лекарственные препараты необходимо после таких упражнений, а не наоборот, как это часто делают многие специалисты. Среди эффектов, которые дает такая процедура необходимо отметить:

1.Устранение болей в спине;
2.Успешное лечение остеохондроза и сколиоза;
3.Сохранение подвижности суставов.

С помощью лечебной физкультуры можно предотвратить проблемы с позвоночником.

Главные меры при таких нагрузках:

1.Регулярность упражнений;
2.Умеренная интенсивность.

Лечебная физкультура обязательно должна осуществляться под наблюдением специалиста. Она показана всем и всегда, при этом помогает нормализовать не только двигательную систему, но и так сердечно-сосудистую, выравнивает дыхание, укрепляет иммунитет, улучшает психологическое состояние.

Также она показана беременным, так как помогает снимать дискомфорт, повышает выносливость, укрепляет мышечный аппарат, восстанавливает сердечную систему. Женщины забывают о болях в спине, мышцах.

Лечебная физкультура – ваш путь у успешному выздоровлению!

Таким образом, если ваш дом посетил недуг, вам жизнь не в радость, тогда самое время улучшить ситуацию. Спешите к специалисту, ведь начать жизнь «с чистого листа» вполне реально!

Автор: Эдуард Шинкин