Пульс – показатель, по которому многое можно сказать об общем состоянии здоровья человека: чем ниже частота пульса, тем лучше совершаются обменные процессы в организме. У среднестатистического человека частота пульса не превышает более 80 ударов в минуту. Под нагрузкой частота пульса возрастает, что естественно, так как сердце начинает работать более быстро, стремясь обеспечить мышцы большим количеством кислорода.

Пульс необходимо контролировать. Конечно, для этого можно воспользоваться старым дедовским методом: положить пальцы на лучевую артерию и в течение минуты подсчитывать удары. Но лучше всего для этой цели подойдет пульсометр — прибор, изначально использовавшийся спортсменами для проведения контроля над частотой сердечных сокращений во время физической нагрузки. Но сейчас пульсометры используются не только в спорте, но и повседневной жизни.

Пульсометр — незаменимый помощник при оздоровительных занятиях спортом, а также при избавлении от лишнего веса. Также к помощи пульсометров часто прибегают во время восстановления пациентов после перенесенных ими различных болезней: прибор позволит более объективно оценить самочувствие больного и определить уровень безопасных физических нагрузок.

Каждый человек, которому небезразлично своё здоровье, должен иметь пульсометр. Тем более без него не обойтись людям, занимающимся спортом.