Прогулки на свежем воздухе помогают не только расслабиться, но и способствуют повышению уровня интеллекта, утверждают американские нейрохирурги из университета Иллинойса. Ученые провели эксперимент, в ходе которого изучали работу мозга во время прогулок на свежем воздухе. Оказалось, что существует прямая связь между степенью умственного развития человека и прогулками. Во время прогулок головной мозг начинает работать активнее, так как он реагирует на раздражители окружающей среды.

По мнению специалистов, наиболее оптимальным для здоровья человека вариантом являются три прогулки в неделю продолжительностью не меньше часа.