Ноги – самые уязвимые конечности человека. На них постоянно оказывается нагрузка, и не только из-за веса тела, сумок и рюкзаков. А при сильных болях человек иногда просто не может ходить. Важно понимать, что ноги – это буквально скопление нервных окончаний и пучков. Особенно в пяточной области. И боль в ней может быть очень сильной. Таблетки могут просто не помочь. Стоит подробнее изучить причины и лечение боли в стопе в плане методик.

Из-за чего могут болеть ноги

Причин может быть много, от банальных до очень пугающих. Например, из самых частых стоит выделить:

• Усталость. В этом случае болят мышцы. Когда нагрузка постоянно увеличивается, мышечные нити рвутся. Следом отрастают новые, прочнее и толще. Это и приводит к болям в районе икр и бедер.
• Неудачный прыжок. Людям свойственно приземляться на пятки. Это может повредить сустав и боль в этом случае будет сильной. Приземляться всегда нужно сначала на носочки.
• Неправильно выбранная обувь. Частый недуг у девушек. Если туфли жмут, боли в стопах обеспечены. Они даже могут вызывать мигрень. Это случается и тех случаях, когда туфли жесткие и не успели разноситься.
• Проблемы с костями. Причин может быть много. Авитаминоз, трещина в кости, саркома и прочее.
• Повреждения нервов или их защемление. Свойственно спортсменам. Нервы иногда могут попасть между мышечными связками или костями. Это вызывает сильную боль.

Какая бы ни была причина, боль можно вылечить.

Методы лечения болей

Стандартное лечение, которое помогает от боли в стопе – массаж. Он позволяет расслабить мышцы, а специалист способен промассировать их так, что они перестанут болеть и полностью расслабятся. Если причина в обуви, ее нужно просто сменить. Можно попробовать решить проблему таблетками. Современная фармакология способна заглушить любой болевой очаг, но есть проблема – это временный способ.

Лучше всего обратиться в клинику. Грамотный специалист способен быстро выявить причину боли, а после этого назначить лечение. Это может быть тот же массаж, таблетки или физиотерапевтический курс. Все будет зависеть от того, почему боль появилась. Одним из методов лечения является кинезиология, которая поможет навсегда избавиться от боли за несколько посещений клиники. Иногда помогают и другие методы. Главное – не стоит заниматься самолечением. Всегда нужно обращаться к специалистам, которые поставят диагноз и избавят от недуга.