«Как избавится от мигрени», этот вопрос задают тысячи людей во всех уголках света, ежедневно. К сожалению, боль в области головы настолько привычна, что не является причиной похода к специалисту, для большинства людей.

И это, в корне неправильно, пренебрегать собственным организмом крайне опасно!

Мигрень – это довольно нередкое неврологическое заболевание. Оно обуславливается нарушением вазомоторной регуляции, передающимся, как правило, по наследству. При таком заболевания возникают периодические сильные боли в области головы. Продолжительность подобного приступа колеблется от четырех часов до трех суток.

По статистике, женский пол, более подвержен данному заболеванию, в отличие от мужского. Конечно, мигрень встречается и у мужчин, но это бывает в два раза реже. Первые признаки этой болезни появляются в период с восемнадцати до двадцати лет. На людей достигших тридцатилетнего возраста, приходиться восемьдесят пять процентов случаев мигрени. Также, установлено, что после пятидесятилетнего возраста данное заболевание не проявляется. Во всяком случае, как самостоятельное явление.
Как спастись от мигрени?

Самый эффективный способ в борьбе с мигренью, это погашение приступа у самого истока возникновения. На первой стадии сильной головной боли еще нет, но ее предвестники уже тут как тут. Симптомами мигрени являются: плаксивость, повышенная раздражительность, желание съесть что-то необыкновенное, сильная жажда, сонливость. При появлении нескольких признаков, людям страдающим данным заболеванием лучше всего постараться уснуть. Зачастую, во время сна проблема исчезает сама собой, так и не перейдя на следующий уровень. Однако бывает так, что сильная боль начинается именно во время сна.

При нахождении дома, можно попытаться самостоятельно подавить приступ, с помощью медикаментов, избегания факторов раздражения и преодолевая стресс. Медиками было замечено, что приступы мигрени чаще всего начинаются во время стресса или после его подавления.

Какие существуют препараты от мигрени, не требующие рецепта врача?

На начальной стадии приступа целесообразно будет купировать симптомы, применив лекарственные препараты. К группе таких лекарств относятся: ацетаминофен, ибупрофен, цитрамон. Аспирин при мигрени, так же достаточно эффективен.

Каковы признаки мигрени?

Каждый человек, страдающий этим заболеванием, знает эти признаки наизусть:

ощущение, как будто голову сдавливают металлическим ободом;
заложенность в ушах;
легкое головокружение;
нарушение восприятия зрительного, негативная реакция на источники света;
сонливость;
сильная усталость;
общая слабость организма.

При появлении данных симптомов, рекомендуется отложить все важные, напрягающие мозг дела, в сторону. За компьютером проводить время, категорически запрещено!

Лучше всего будет сразу выйти на улицу, и получить дозу свежего воздуха. По меньшей мере, можно просто хорошо проветрить помещение. Так же может помочь сладкий и крепкий чай с кусочком лимона. Глюкоза поможет нервам расслабиться.

Так же от мигрени может спасти массаж головы, лица, шеи – это разгонит кровь и насытит мозг кислородом.

Если же все описанные действия совершенно не помогли, необходимо принять душ, желательно контрастный. Или полежать в горячей ванной. Иногда, подобная совершенно несложная процедура, может полностью убрать боль.

По мере возможности, в помещении необходимо создать приглушенную обстановку: закрыть шторы, выключить телевизор, свет.

Хороший эффект можно получить при растирании висков бальзамом с содержанием ментола. Такие бальзамы продаются в каждой аптеке, и стоит очень недорого. Также голову можно туго перевязать полотенцем или платком, и попытаться максимально расслабится.

Подручные и всем доступные лекарства, такие как аспирин, от мигрени помогают неплохо, но лучше всего победить болезнь может сам организм.