Метеозависимость – миф, придуманный людьми, или реальное состояние нашего организма?

Мы очень часто, даже и не замечаем, как в сырую, дождливую погоду, нам хочется укутаться в плед, взять чашечку горячего чая и погрустить. И наоборот, как хочется улыбаться и смеяться, глядя на цветущие поляны и воздушные белые облака…Так что, это действительно правда? И погода оказывает сильнейшее влияние на наше здоровье и состояние души?

Ну например, учеными всего мира уже давно доказан тот факт, что самое сильное влияние на организм человека способно оказывать атмосферное давление (циклоны и антициклоны). Эти природные явления наиболее опасны для людей, с нестабильным артериальным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эта погода наносит существенный урон нашему здоровью, а поможет справиться с недомоганием утренняя чашка кофе, употребление различных тонизирующих чаев и настоек, занятия гимнастикой.

А вот людям, страдающим заболеваниями бронхо-легочной системы, следует помнить о том, что их здоровью может повредить влажность воздуха ( слишком влажный, либо слишком сухой воздух). Чтобы избежать плохого самочувствия, нужно ограничить прибывание на открытом воздухе.

Каждый из нас прекрасно знает, как же не комфортно мы чувствуем себя в помещении, где слишком жарко, либо очень холодно. Наш организм сразу реагирует на перепады температуры плохим самочувствием, изменением цвета кожи. А вот справится с такой ситуации поможет щадящие диеты, исключающей шоколад, красное вино, цитрусовые, ( в холодное время) и легкая льняная одежда и много жидкости – в теплое время.

Только вы можете помочь себе и своему здоровью!