Курение – одна из самых распространенных зависимостей в России на сегодняшний день. Никотину подвластны минимум 18% граждан, многие из которых не задумываются о последствиях своего выбора. Почему стоит отказаться от пагубной привычки?

Главная причина – здоровье. Вероятность развития рака легких у курящего человека в 10 раз выше, чем у некурящего. Это объясняется наличием в табачной мешке порядка пятидесяти канцерогенных веществ, способных спровоцировать развитие опухоли. Выкуренная пачка сигарет приносит в легкие литр смолы в год, которая по своим негативным свойствам превосходит даже никотин. Попадая в организм, она затрудняет работу дыхательной системы и приводит к заболеваниям легких. У курящего человека нарушаются обменные процессы, что приводит к преждевременному старению и разладу в работе органов и систем человеческого организма. Курильщик обречен и на проблемы с сердцем. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, способствуют повышению уровня холестерина в крови и затрудняют доступ кислорода к главной мышце организма. Частыми спутниками курения выступают астма и удушье. Помимо этого, людям с никотиновой зависимостью сложнее зачать ребенка. Вероятность зачатия для курящей женщины ниже, как и скорость сперматозоидов курильщика. Статья написана по материалам сайта http://ovsanuk.com.

Важно отметить и экономическую сторону вопроса. Стоимость одной пачки сигарет покажется вам незначительной, но в пересчете на месяц и год цифры будут внушительными. Эти средства могли быть направлены на любимое хобби или долгожданное приобретение, а расходуются в ущерб здоровью, буквально превращаясь в дым.

Курение отнимает у человека не только здоровье и деньги, но и время. Минуты и часы, потраченные на зависимость, могли быть использованы с большей продуктивностью для общения с дорогими людьми или занятия любимым делом.

Курящий человек по определению зависим, а, значит, его воля сломлена. Он убеждает себя в том, что курение ему нравится, тем самым обманываясь и обманывая других. В итоге это разлагает его как личность. К тому же зависимый человек подает негативный пример семье и друзьям.

Отказаться от курения можно, обладая сильной волей и решимостью. Для лечения никотиновой зависимости медики выписывают специальные препараты, в некоторых случаях требуются антидепрессанты и психологические тренинги. Избавление от болезни может быть трудным, но результат стоит потраченных усилий.

Автор: Эдуард Шинкин