Физиотерапия — это вид лечения, который помогает восстанавливать и поддерживать физическую форму и хорошее самочувствие. Это лечение помогает предотвращать травмы, улучшает самочувствие.

Преимущества физиотерапии при беременности

Физиотерапия важна для беременных женщин, обладает многими преимуществами.

Облегчает боль в пояснице

Боль в пояснице при беременности — известный факт. Тело беременной женщины испытывает значительную нагрузку в плане дополнительного веса, в связи с этим нагружается нижняя часть спины, вызывая боль и дискомфорт. При таком виде боли помогает физиотерапия. Физиотерапевтический сеанс помогает расслабить мышцы спины. Под воздействием дополнительного веса стираются хрящевые прослойки тел позвонков, вызывая трение при движении и наклонах, причиняя боль. В процессе выполнения специально подобранных физических упражнений, происходит улучшение кровообращения в области позвоночника, регенерация хрящевой ткани, и как следствие — боль уходит. Очень эффективен и массаж спины.

Помогает при недержании мочи

Недержание мочи — это проблема, которая поднималась многими женщинами, до и после родов. Из-за изменений в мышцах тазового дна у женщин возникают проблемы с контролем над мочеиспусканием, что довольно неприятно. Интересно, что физиотерапия может помочь и с этой проблемой. Упражнения, подобранные индивидуально, помогают контролировать процесс мочеиспускания, тем самым избавляя от недержания мочи. Женщины, занимающиеся физиотерапией во время беременности, на 80 процентов реже жалуются на недержание мочи после родов. Очень хорошо решает данную проблему и иглоукалывание.

Расслабляет напряженные суставы и мышцы тела

Во время беременности организм женщины претерпевает множество изменений. Эти изменения происходят в течение довольно короткого периода времени. Организм женщины, конечно, приспосабливается, но не так быстро, как хотелось бы. Беременные часто жалуются на боли в суставах. Ведь дополнительный вес воздействует на суставы, увеличивается трение между хрящами в суставной сумке, уменьшается количество жидкости в суставе, и хрящи, покрывающие головки суставных костей, становятся жесткими. Здесь на помощь приходит физиотерапия. Физиотерапевтические процедуры направлены на увеличение поступления питательных веществ и кислорода в синовиальную жидкость сустава, ведь кровеносных сосудов в суставе нет. Вскоре количество синовиальной жидкости в суставе увеличивается, трение уменьшается и боль уходит. Специальные упражнения, нацеленные на определенные мышцы, облегчают боль и дают быстрые результаты.

Большинство женщин во время беременности становятся более ленивыми и малоподвижными. Физиотерапия помогает беременным женщинам вести активный образ жизни, что улучшает процессы обмена веществ, газообмен, и не только свой, но и своего малыша. Мышцы сохраняют тонус, что помогает впоследствии и в процессе родов. По статистике, женщины, которые выбирают физиотерапию, утверждают, что у них более плавные роды, чем у женщин, которые отказываются от нее.

Очень часто врачи сталкиваются с вопросом, безопасна ли физиотерапия во время беременности. Это совершенно безопасно. Фактически, врачи рекомендуют физиотерапию всем будущим мамам, которые обращаются к ним за помощью. Они делают упор на это, особенно на последних сроках беременности, поскольку именно тогда женщины, как правило, становятся наиболее малоподвижными.

Путь беременности прекрасен. Нет смысла переживать эти девять месяцев с дискомфортом и болью. Оставайтесь в безопасности, оставайтесь здоровыми и активными, и вам будет хорошо!

Автор: Эдуард Шинкин