Панический приступ — это состояние, при котором человек испытывает чувство острой тревоги или даже страха, без имеющихся на это объективных причин. Такое состояние может возникнуть где угодно и в любой момент времени. Обычно паническая атака сопровождается множеством неприятных, а то и мучительных ощущений в теле: слюно- и слезотечением, учащением пульса и усилением сердцебиения, тошнотой или рвотой, ощущением острой нехватки воздуха, спазмами в желудке и кишечнике, вплоть до проявлений «медвежьей болезни». Как сообщается здесь http://pa-okr.com/panycheskye-ataky/, в медицине паническая атака называется вегетативно-сосудистым приступом, она не представляет собой угрозы для жизни и здоровья. Но человек, испытывающий панический приступ, обычно ощущает себя именно внезапно заболевшим или даже умирающим, что еще больше усиливает страх и, соответственно, выраженность симптомов.

Симптомы в данном случае связаны со стрессовым состоянием организма, а не с органическими заболеваниями. Паническим атакам в большей мере подвержены люди с неустойчивой нервной системой, склонные к необоснованной повышенной тревожности и не умеющие справляться со своими внутренними конфликтами.

Спровоцировать панический приступ может практически что угодно: физическое и умственное переутомление, стресс, конфликтные ситуации, внезапные слуховые или зрительные раздражители при нахождении в местах большого количества народа или, напротив, в одиночестве, нахождение в незнакомых местах или тех, с которыми связаны травмирующие воспоминания.

От панических приступов, в принципе, можно избавиться навсегда, но это потребует значительной работы над собой, а также помощи психолога или психотерапевта, по крайней мере – на первых порах. Очень важным шагом в избавлении от панических атак или, хотя бы, в их ослаблении, станет осознание того факта, что это хорошо изученное явление, которое поддается корректировке. Хотя работать над этим, конечно, лучше начать как можно раньше, не пуская процесс на самотёк, потому что со временем это может привести к развитию серьезных психосоматических нарушений, справиться с которыми будет уже гораздо сложнее.