Остеохондроз – заболевание, поражающее межпозвоночные диски, что в последствии может привести к разрушению позвонков.

Не трудно представить, какая угроза таится в этом заболевании. Традиционно считается, что эта болезнь поражает людей старшего возраста, ведь уплощение и разрушение межпозвоночных дисков – характерная черта старения организма. Однако, мы живем в мире гиподинамии и плохой экологии городов, что провоцирует старт этого заболевания в гораздо более раннем возрасте.

Причины заболевания

Как и прочие болезни, остеохондроз является результатом сочетания нескольких негативных провоцирующих факторов.

• Гиподинамия

• Нагрузки на позвоночник (тяжести, приседания с весом, лишний вес и т.д)

• Травмы позвоночного столба

• Нарушение кровообращения позвоночного столба

• Возрастные изменения

• Аутоимунные заболевания

• Авитоминоз

• Плохая экологическая обстановка

• Плоскостопие

• Нервное напряжение и стресс

При остеохондрозе происходит сплющивание межпозвоночных дисков. Таким образом, начинается иногда довольно болезненный воспалительный процесс. Позвонки деформируются, образуются костные наросты — остеофиты. При неблагоприятном прогнозе может возникнуть межпозвоночная грыжа.

Виды остеохондроза и симптоматика

По локализации поражения выделяют:

1. Шейный остеохондроз

2. Грудной остеохондроз

3. Поясничный остеохондроз

Симптомы заболевания:

• Головные боли

• Ухудшение зрения

• Головокружение

• Зябкость, онемение в конечностях. Иногда мурашки

• Боли в области шеи

• Онемение, колики или жжение в подлопаточной области

• Давящая, продолжительная боль в подреберье и в области сердца

• Боль во время вдоха/выдоха

• Боль при поднятии руки/ноги

• Затруднение в движениях, особенно наклонах

• Онемение отдельных конечностей

Для заболевания в острой стадии характерна острая боль, иногда вплоть до невозможности двигаться. Следует серьезно отнестись к неприятным ощущениям в пальцах руки и ног, покалываниям, «звездочкам» в глазах, сопровождающимся головокружениями.

Лечение

Сейчас можно встретить массу рекомендаций по лечению остеохондроза. И более детально лечение пропишет доктор, в зависимости от индивидуальных особенностей человека и специфики заболевания. Однако есть основные несложные рекомендации, которые все могут соблюдать в неострой стадии заболевания.

1. Физические нагрузки без отягощений: ходьба, плавание, аквааэробика, йога, пилатес.

2. Массаж. Но делать его нужно только в неострой стадии заболевания

3. Избавление от вредных привычек

4. Больше бывать на свежем воздухе

5. Правильное питание (меньше соли, больше жидкости)

Таким образом, остеохондроз не приговор. Системный разумный подход избавит от неприятностей, связанных с этим заболеванием.

Источник: https://detstrana.ru/service/disease/nursing/osteohondroz/

Автор: Эдуард Шинкин