В летний период мы старались употреблять большое количество овощей, фруктов, ягод в которых содержится огромное количество витаминов и минералов с той целью, что бы подготовить свой организм к осенне-зимнему периоду. Многие из нас летом загорали купались тем самым получая так называемый солнечный витамин D.

Но зачастую осень наступает совсем неожиданно, становиться довольно таки прохладно, дует прохладный ветерок, начинаются затяжные дожди. В один из таких дней мы замечаем, что нас продуло, просквозило где то, появляется первый симптом простуды — насморк. Насморк мешает полноценно жить людям, а так же спать ведь нос постоянно заложен. Зачастую первое похолодание для большинства из нас оборачивается простудой.

По мнению врачей осенняя простуда является нормой даже для тех регионов, где осень достаточно теплая. Все дело в том, что большинство из нас меняет свой ритм жизни: дети идут в школу, а взрослые на работу. Для всех из нас новый распорядок — это стресс. Так же подавленное состояние у нас вызывают мысли о том, что скоро наступят слякоть, холода. Из-за всех этих мыслей иммунитет даже хорошо отдохнувших людей становится просто-напросто гораздо слабее. Если одеться по легче, то нос обязательно будет заложен.

Первыми признаками ОРВИ являются заложенность носа и насморк. Все эти проблемы создают огромное количество проблем человеку. Трудно дышать, спать невозможно из-за этого, неудобно общаться с людьми.

Если у вас появилась данная проблема, то необходима сразу же начинать лечиться. На сегодняшний день имеется огромное количество различных препаратов. Информацию про лечение насморка можно найти на сайте https://nasmorklechit.ru/vzroslye/zelenye-sopli-u-vzroslogo.html.

Для начала можно использовать народные средства. Первое, что вам понадобиться сделать, это пропарить свои руки. Для этой процедуры необходим кран, а так же всего лишь десять минут времени. Вам нужно поставить руки под струю по самый локоть. Не надо сразу же включать горячую воду, сначала сделайте теплую, а за тем постепенно делайте ее более горячей. После этого понадобиться хорошо вытереть руки и одеться по теплее. Так же необходимо перед сном парить ноги в воде с добавлением морской соли или же горчицы.

В аптеке можно приобрести к примеру довольно таки хорошее средство Аквалор норм. Это средство очень тщательно промывает все отделы носовой полости, очищает ее от бактерий, аллергенов и вирусов. Восстанавливает носовое дыхание.

Автор: Эдуард Шинкин