Эксперты рекомендуют отказаться от аспирина, парацетамола, ибупрофена. Как показывает статистика, принимая эти средства часто, человек усиливает боль. Причем, пять из шести принимающих средства — женщины. Ученые советуют сфокусироваться на превентивных мерах вроде акупунктуры.

Одна пятая всех людей страдает от тяжелых головных болей. Из них у части — мигрени, а у остальных — сдавливающие боли. Доктор Манджит Матару предупреждает: такие люди могут попасть в порочный круг, применяя препараты. Со временем боли будут лишь усиливаться.

Если принимать средства 15 дней или более месяца, головные боли гарантированы. Особенно это касается аспирина, который регулярно пьют сердечники. Опасаться стоит и опиатов вроде кодеина (нельзя пить более 10 дней). Притом, данное правило распространяется даже на те случаи, когда человек принимает меньше минимальной дозы.