Цвет ногтя. Ногти на пальцах рук в идеале должны быть с плоской поверхностью, розового цвета, а лунки очерчены четко. При нехватке в организме железа, плохого кровообращения и проблем с сосудами, ногти могут приобрести красноватый или синеватый оттенок. Желтизна ногтевой пластины указывает на грибковое заболевании либо недостаток витаминов А, Е или белка. Белые ногти свидетельствуют о проблемах с печенью. Зеленоватый оттенок дает сигнал, что в организме поселилась инфекция.

Форма ногтя. Закручивающиеся на кончиках ногти свидетельствуют о проблемах с дыхательными путями и сердцем. Плоские ногти – недостаток витамина В12. Широкие квадратные ногти — гормональные нарушения.

Текстура ногтя. Возникновение одной либо нескольких бороздок указывают на наличие воспаления. Вертикальные полосы свидетельствуют о проблемах с почками и недостатке железа. Горизонтальные – умственный или физический стресс. При нехватке кальция и железа, ногти становятся ломкими, начинают крошиться. При анемии центральная часть ногтевой пластины вмятая, при заболевании легких – выпуклая.

Ногтевые лунки. Уменьшение или полное исчезновении лунок говорит о многих болезнях. Если лунка исчезла на мизинце, значит нужно подумать о работе сердца и кишечнике, на безымянном пальце – проблемы с лимфатической системой и обменом веществ. Ногти среднего пальца свидетельствуют о здоровье сердечной, сосудистой и кровеносной систем. Состояние лунки на указательном пальце связывают с состоянием печени, поджелудочной железы и толстого кишечника. Проблемы с интеллектом — страдает лунка большого пальца.

Хорошее состояние ногтей чаще бывает летом, так как витамин D3 благотворно на них влияет. Изобилие овощей и фруктов, морская вода, тоже играют важную роль на их здоровое состояние.
Присмотритесь к своим ногтям, их состояние несет информацию даже о будущих заболеваниях. Если заметили, что – то подозрительное обратитесь к доктору.

Автор: Эдуард Шинкин