Вы решили похудеть к празднику? Тогда не удивляйтесь, почему вам досаждает мигрень. Если диета предполагает полный отказ от углеводов, могут начаться сильные головные боли, поскольку углеводы являются топливом для мозга.

Также к головным болям могут привести пониженная концентрация сахара в крови, дефицит воды в рационе и слишком большой перерыв между приемами пищи. Приступы мигрени провоцирует также аминокислота тирамин, которая содержится в алкогольных напитках, сырах, шоколаде

.

30% случаев головной боли связаны с наследственным фактором. Ее провоцирует стресс, нарушение режима сна, гормональные изменения. Но значительное влияние оказывает и рацион питания, убеждены диетологи.