Один из философов сказал, что «здоровье – один из важных источников счастья и радости».

Сердечно-сосудистую недостаточность относят к болезни века. Страдают от неё люди не зависимо от возраста. Эта проблема может быть наследственной, приобретённой или врождённой.

Повышенные нагрузки различного происхождения, осложнения после инфекционных заболеваний, вредные привычки способствуют образованию сердечно-сосудистой недостаточности.

При этом заболевании сердечная мышца становится слабой, что ухудшает работу кровеносных сосудов. Сосуды не получают необходимого количества крови. Кровоток замедляется. Образуется застой крови во внутренних органах. Происходит кислородное голодание тканей и всех органов. Страдает обмен веществ в организме.

Признаком заболевания являются слабость, утомляемость, учащённое сердцебиение, боли в области сердца, одышка во время движения и при средней физической нагрузке. С развитием болезни появляется чувство тяжести в правом подреберье, отёки ног.

Всё это говорит о необходимости пересмотра и внесении корректировок в образ жизни. Подлежат изменениям режим дня, питание, физические нагрузки.

При сердечно-сосудистой недостаточности необходимо пребывание на чистом воздухе, умеренная физическая нагрузка, соблюдение диеты.

Физические нагрузки должны быть строго регулируемыми и проходить под контролем специалиста. Степень нагрузки подбирается индивидуально. Все упражнения выполняются в медленном темпе. Рекомендовано посещение бассейна, пешие прогулки.

Необходимо исключить из питания жареную, острую, жирную пищу. Составить правильный рацион питания поможет врач-диетолог.

В случае длительного течения заболевания лечащий врач назначит медикаментозные препараты и даст необходимые советы по преодолению заболевания.

Автор: Кирилл Гончаров