Наверняка каждый знает, что такое бессонница. Одно дело, когда не спишь ночь, и совсем другое дело, когда бессонные ночи не эпизодичные, а регулярны. Если на протяжении длительного времени у человека наблюдаются трудности с засыпанием, некрепкий или прерывистый сон, бессонница, то можно говорить о том, что у него тяжелое неврологическое заболевание.

Нарушение сна — это комплекс неврологических процессов, результатом которых, является недостаточная продолжительность и глубина сна. Как следствие, организм человека истощен, так как ему не достаточно времени для восстановления.

Виды нарушений сна

Несмотря на общепринятое мнение, существует несколько видов нарушений сна, и всем известная бессонница далеко не самый распространенный вид.

1) Инсомния, она же бессонница. Человек не может уснуть, фаза глубокого сна не достаточно длинная, организм не отдыхает. Длительная инсомния может привести к другим более тяжелым заболеваниям.

2) Гиперсомния — повышенная психологическая потребность во сне. Физически организм не требует сна, все процессы работают нормально, но человек все равно ощущает постоянное желание уснуть. Такое состояние требует длительных исследований, так как первопричиной может быть что угодно: заболевание головного мозга, психологическое расстройство, даже заболевание мочеполовой системы.

3) Храп — это тоже один из видов нарушения сна. Кто-то может сказать, что храп нарушает сон только соседям, но это не так. Храп может стать серьезной проблемой, так как во время храпа организм человека не получает достаточное количество кислорода. Также храп может повлечь за собой апноэ.

4) Апноэ — беспричинная остановка дыхания во сне. Эпизоды апноэ с летальным исходом случаются с младенцами, но и во взрослом возрасте это может вызвать сильные головные боли, повышение артериального давления, проблемы с сердцем. Симптомы апноэ во сне можно узнать на сайте somnolog-pulmonolog.ru.

5) Парасомния — расстройство сна, отличается от бессонницы тем, что больной не испытывает трудностей с засыпанием или глубиной сна. Наоборот, сон у таких людей крепкий, трудно разбудить, но во время сна некоторые центры головного мозга продолжают находится в возбужденном состоянии. Если у человека парасомния он будет ходить или разговаривать во сне, ему будут часто снится кошмары. Это тоже не обеспечивает крепкий и здоровый сон, который нужен организму, чтобы нормально функционировать.

Вариантов лечения нарушений сна множество, поэтому не стоит затягивать лечение. Различные методы предлагает, как народная медицина, так и современная, даже специалисты акупунктуры берутся лечить все виды нарушений сна.

Автор: Эдуард Шинкин