Недаром принято желать побольше улыбаться — как оказалось, это не только позитивно настраивает к вам людей, но и позволяет прожить подольше, утверждают врачи. Как показали исследования, оптимисты значительно менее подвержены инсультам.

Ученые из Университета Мичигана, наблюдая пять лет за здоровьем 70 тысяч человек (все наблюдаемые старше 50 лет), выяснили, что у оптимистов на 70% реже случаются инсульты. К оптимистам отнесли тех, кто имел четкое позитивное направление в жизни.

Во внимание были взяты и другие факторы риска, вроде кровяного давления и злоупотребления алкоголем, но все равно — позитивное отношение ко всему происходящему явно шло людям на пользу. Ученые полагают, что это связано с особым воздействием оптимизма на иммунную систему. Чем радужней человек оценивает свои перспективы в жизни — тем прочнее его иммунитет к разного рода болезням. «Наличие хорошо осознанной цели в жизни не только повышает качество этой жизни, но и укрепляет физическое здоровье, способствуя долголетию, — говорит автор исследования, клинический психолог Эрик Ким. — Полученные нами данные очень важны, поскольку человечество стареет и нуждается в профилактике возрастных болезней. А мы можем увидеть, что определенная коррекция поведения может стать мощной профилактикой».

Предыдущие исследования показали, что позитивное отношение к жизни снижает уровень гормона стресса кортизола, что также положительно воздействует на здоровье человека.