Исследователи из Университетского колледжа в Лондоне предупреждают любителей телевизора и Интернета: слишком долгое пребывание перед голубым экраном наносит ущерб сердцу – независимо от того, сколько времени человек уделяет физическим упражнениям.
Ученые полагают, что даже четыре часа в стуки, проведенные за просмотром телепередач или компьютерными играми, увеличивают риск возникновения сердечнососудистых нарушений почти в два раза. Это обусловлено изменениями в метаболических процессах в организме.

«Наш анализ показывает, что даже те, кто играют на компьютере или смотрят телевизор всего два часа перед сном, все равно рискуют заработать проблемы с сердцем», — утверждает доктор Эммануэль Стаматакис, руководившая исследованием. Причем такие факторы, как гипертония, избыточная масса тела, курение или тренировки не повлияли на результаты исследования.

«Для многих из нас это просто привычка, — отмечает доктор Стаматакис. – По приходу домой мы включаем телевизор и садимся перед ним на несколько часов – это простой и удобный способ расслабиться. Однако это оказывает негативное влияние на наше сердце».