Диеты, без сомнения, приносят пользу, но в то же время ими нельзя злоупотреблять. Каждая диета основана на том, что организм недополучает какие-либо питательные компоненты, куда входят обязательно витамины, полезные микроэлементы. Есть диеты, предупреждают диетологи, особо вредные и опасные.

Когда можно только пить или есть сладкое

Диета питьевая. Весь принцип такого вида питания основан на том, что можно употреблять только еду, которая приобрела вид жидкой консистенции. Сюда входят супы и пюре, соки и кисели, и вся другая пища в таком состоянии. Нельзя долго испытывать организм данной диетой, иначе может произойти нарушение обмена веществ или начнутся проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Диеты для сладкоежек. Специально для тех, кто очень любит сладкие блюда, были созданы многие диеты. Принцип их заключен в том, что человек может себе позволить сьесть только сладенькое, но в строго ограниченном количестве – 100 гр. Соглашаясь на такое питание, можно в конечном итоге заполучить:

— частые головные боли;

— хронический вид усталости;

— большие проблемы с желудком.

Один продукт в организме не воин?

Диета в стиле «моно». Все основывается на том, что в течение от 1 до 2 недель можно есть только один продукт. Например, рис, гречку или кефир. В это время организм усиленно ждет поступления необходимых полезных веществ, а они так и не приходят, в итоге начинаются проблемы со здоровьем.

Диета на основе добавок. БАДы не всегда имеют натуральное растительное происхождение. Уже был обнаружен такой факт, что в некоторых добавках находятся яйца личинок. Достигнув кишечника, они превращаются в глистов, подвергая угрозе весь организм. Для лечения глистов можно использовать препарат Гельмитон, купить Гельмитон в Киеве можно на сайте apteka-online.biz.

Прежде чем посвятить время какой-либо диете, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.