Сидеть или лежать дома с гаджетами в руках либо у телевизора — вероятно, одни из самых приятных занятий в мире. Однако итог такого образа жизни печален — необратимые изменения в мозге и сосудах.
Ученые использовали для испытаний крыс, но говорят, что точно так же реагирует на образ жизни и человеческий организм. Итак, половине крыс в клетки были поставлены колеса для бега, где им разрешалось бегать не более 3 часов в день, в то время как у второй половины животных не было возможности для «фитнеса» в колесе, так что они вынужденно вели малоподвижный образ жизни.

После 3 месяцев испытаний обнаружены существенные различия между двумя группами в форме нейронов в этой области мозга, которая контролирует дыхание и другие бессознательные действия, такие как регулировка кровотока, например. Нейроны в мозге бегающих крыс были такими же, как в начале исследования, а вот у малоподвижных крыс выросли новые связи между нейронами, что делает их более чувствительными к раздражителям.

Это повышенная чувствительность может привести к проблемам, сказал адъюнкт-профессор физиологии в Университете Уэйна Патрик Мюллер: «Гиперактивность симпатической нервной системы способствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний. Если кровеносные сосуды сужаются слишком много, слишком мало или слишком часто, это может привести к высокому кровяному давлению и повреждения сердечно-сосудистой системы».