Если пациент весит больше, чем ему следовало бы, носит 20-30 кг лишнего веса, то та нагрузка, которая у обычного человека не вызовет никаких затруднений, тучному человеку причинит массу ненужных осложнений. Вроде как вы выполняли бы свою обычную работу, положив на спину мешок картошки. При лишнем весе резко повышается нагрузка на сердце, увеличивается объем выброса крови и соответственно определённой степени повышается давление. Многое зависит от того, какую именно пищу употребляет человек, пьет ли много жидкости и любит ли соленое и копченое.

Соль удерживает жидкость в организме, а лишняя жидкость -это лишний объем, а лишний объем — это давление. Прежде чем приступить к медикаментозному лечению пациента, мы всегда пробуем сначала более традиционные методы. Прежде всего, это похудание (потеря 10 кг стабильно снижает ваше артериальное давление от примерно пяти до десяти миллиметров ртутного столба). Того же эффекта (стабильного снижения давления на 3-5 миллиметров ртутного столба) можно добиться, если ограничить употребление поваренной соли до 5 г в сутки. Плюс отказ от курения и употребления алкоголя. Все эти простые вещи — довольно эффективное начало лечения, которое может существенно помочь пациенту. Очень важный момент — увеличение физической нагрузки: хотя бы полчаса в день ходить пешком, подниматься по лестнице, плавать. Не забывайте учитывать зоны интенсивности при физических нагрузках! И только если все эти приемы не помогают, нужно начать принимать лекарственные препараты, которые Вам выписал врач.

Если самочувствие практически не улучшается, обязательно вызовите «скорую»!