Здоровый сон – важный критерий нормального самочувствия. Более того, недостаточный отдых и работа в ночную смену могут привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

К такому выводу пришли исследователи из Института сердца и диабета имени Бейкера в Австралии. Ученые проанализировали данные 350 тысяч пациентов разного возраста, пола и других критериев. Кроме того, они обратили внимание и на различные факторы, которые могут нарушать режим сна.

Выяснилось, что повышенное артериальное давление наблюдалось у людей, работающих в ночную смену и имеющих проблемы со сном. При этом подобная тенденция проявлялась для участников всех возрастных групп.