Тренировки на внимание, проводимые посредством визуального воздействия, усиливают нейронные связи в мозге, доказали эксперты. Группа специалистов пришла к такому выводу, проанализировав данные, собранные в ходе исследования Университета Айовы под названием Iowa Healthy and Active Minds Study.

В данном изыскании 681 человек в возрасте 50 лет и старше был в произвольном порядке разбит на группы для прохождения тестирования, сообщает Discovery News.

Так, одна группа прошла десятичасовую тренировку под руководством специалистов, вторая сначала прошла одну тренировку, а потом вторую через 11 месяцев, третья тренировалась один раз дома, четвертая же — решала кроссворды под наблюдением специалистов. Большинство людей за раз тренировались по два часа.

Исследователи использовали боковое зрение участников, чтобы оценить, насколько им помогает методика. С возрастом боковое зрение ухудшается, но все может изменить тренировка. В этот раз тренировка имела вид игры (мозгу участников нужно было обработать много предметов, появлявшихся на экране одновременно).

Ученые выяснили следующее: люди, использовавшие компьютерную программу, демонстрировали улучшение показателей бокового зрения и позитивную динамику в других тестах на когнитивные способности по прошествии восьми недель по сравнению с людьми, разгадывавшими кроссворд и выступавшими в роли контрольной группы. Значит, соответствующие программы способны заставить человеческий мозг работать лучше.