Кардиология — это раздел медицины, изучающий человеческую сердечно-сосудистую систему, ее заболевания, методы их диагностики, профилактики и лечения.

По статистике, заболевания сердца — главная причина смертности населения планеты. И именно кардиология призвана остановить рост количества этих болезней. Сегодня кардиология успешно борется с такими заболеваниями, как гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, пороки сердца. Новейшие лекарства, сложные технологи операций на сердце, успехи в пересадке этого органа, специально разработанные программы реабилитации больных позволяют вернуть здоровье тысячам людей.

Одними только усилиями медицины сердечные болезни не победить. Огромное значение для борьбы с ними имеют здоровый образ жизни, спорт, отдых, борьба со стрессами. Даже больным, перенесшим сложные операции, показаны умеренные физические нагрузки, например, легкий фитнес. Ведь движение — это жизнь, без него наш «мотор» не может нормально работать. А еще, физическая активность — это стройность, и красота.

Одним из самых полезных видов физической активности, позволяющим получить необходимую, но не чрезмерную физическую нагрузку и успешно бороться со стрессами, является йога. Философию и принципы этого набора духовных и физических практик, можно узнать, посетив сайт йога центра. На сайте можно ознакомиться также с основными видами упражнений, узнать многое об истории йоги, почитать полезные статьи, узнать о том, как проходят занятия.