Каждая горожанка, да и не только, не представляет свою жизнь без всевозможных «шпилек» и «рюмочек». К тому же среди этих женщин есть и такие, которые вообще не смогут прогуливаться без каблучков. Что же им делать во время беременности?

Механические особенности каблука

Работу мышц и сухожилия во время передвижения можно сравнить с рессорами: при растяжении на них приходится некоторая доля нагрузки, а так же происходит запас энергии для последующих шагов. Но при поднятии ступни на каблук происходит блокировка этих рессор, что отнимает у стопы ее естественные возможности. Происходит непримечательное изменение опорной точки – вся тяжесть приходится не на плоскость стопы, а только на носки. Это имеет большое влияние на снижение стабильности и ослабление связок стоп и голеностопов.

К тому же происходят изменения в нагрузке на позвоночный столб, передвижение вперед средоточия тяжести. Для сохранения равновесия женщина немного отстраняется назад, что провоцирует образование дополнительной извилины в области поясницы. Таким образом, позвоночник искривляется, а внутренние органы смещаются. К тому же проявляется и ряд других неприятных осложнений:

• появляется тяжесть в ногах;

• нарушается процесс кровообращения;

• развивается плоскостопие.

Лучше всего во время беременности носить кроссовки. Заказать их можно на сайте 6рм, обувь здесь представлена высокого качества.

Какой вред наносит каблук женщине

Этот ответственный период в жизни будущей мамы характеризуется появлением разных гормональных трансформаций, что существенно влияет на связки. Они становятся более расслабленными, рыхлыми. Вес постоянно растет, аналогичный процесс происходит и с нагрузкой на мышечную массу и сосуды ног. А это «грозит» плоскостопием и варикозным расширением вен. Потому ношение каблука может иметь основательные последствия:

Появление растяжек и отвисание живота. При перемещении средоточия тяжести вперед происходит «выпячивание» живота. А это провоцирует более сильное растяжение кожи и мышц, провисание живота.

Травмирование. При ношении высоких каблуков увеличивается риск вывихов, падений и смещений позвонков. К тому же это провоцирует появление отечного процесса и болевых ощущений в пояснице, судорог в ногах.

Аномальное размещение эмбриона, угроза преждевременных родов. Так как центр тяжести сместился – дитя может принять аномальное положение. Речь идет о ягодичном и поперечном виде, которые чреваты кесаревым сечением. К тому же постоянная нагрузка провоцирует повышение тонуса матки. А это является прямой предпосылкой к выкидышу или преждевременным родам.

Самый оптимальный размер каблука для беременной женщины – 4-5 см. поэтому берегите свое здоровье и здоровье своего будущего малыша.

Автор: Эдуард Шинкин