У всех будущих мамочек схожие проблемы, с которыми они сталкиваются до самих родов. Как правило, первопричина всех – перестройка женского организма во время вынашивания ребенка. Икота также относится к их числу. Беременные женщины подвергаются икоте чаще. Но не стоит беспокоиться, этому есть физиологическое объяснение.

Причины приступов икоты

Сама по себе икта может «напасть» на любого человека, в том числе и на беременную женщину. Медики объясняют это процессом возбуждения нервных окончаний, например, в области гортани. Такое может случиться и в межреберье, и в пищеварительном тракте. Причин может быть достаточно: переохлаждение, сильные волнения, переедание, избыток воздуха или жидкости в органах пищеварения. В деликатном положении икота может быть спровоцирована резким утренним подъемом. Получается, что воздух оказывается в желудке, а диафрагма при этом смещается. То же самое происходит при переедании. А вот во время стресса икоту вызывает спазм сосудов из-за резкого выброса адреналина. Другие причины икоты во время беременности представлены на сайте http://sayt-o-beremennosti.ru/.

Как избавиться от икоты?

Икота причиняет дискомфорт, даже если длится недолго. Поэтому возникает желание скорейшего избавления от нее. Как помочь самой себе? Если приступ спровоцирован переохлаждением, то необходимо быстрее согреть организм, понежившись в горячей ванной, вкусив чашку горячего чаю, укутавшись одеялом.

Если же причина в плотной трапезе, то самое уместное попытаться восстановить дыхание. Достаточно 15 минут. Может и не сработать, тогда на помощь придут препараты в виде ферментов. Может помочь легкий массаж живота движениями по часовой стрелке в районе диафрагмы. Переход на дробные порции поможет избежать приступов вообще.

Беременным женщинам стрессы противопоказаны, но все же такое случается. Волнующая ситуация может вызвать приступ икоты. В таком случае не нужно торопиться и хвататься за успокоительные средства, сначала рекомендуется восстановить дыхание, успокоиться и маленькими глотками осушить стакан теплой воды, задерживая дыхание.

Иногда даже чувство голода у будущей мамы способно вызвать икоту. Тогда следует поесть, тщательно пережевывая пищу. Порция должна быть небольшой. Можно обойтись печеньем и фруктами.

Медики единогласно уверяют, что икота абсолютно безвредна для здоровья малыша и мамочки. Но если приступы икоты продолжительные и мучают очень часто, то стоит обратиться к врачу и высинить причину. Дополнительное обследование поможет ее установить.

Женщине в положении не стоит беспокоиться об икоте, эта проблема не столь значимая, если не является патологией. А это встречается крайне редко. Чтобы избежать приступов икоты следует более ответственно относиться к своему режиму, рациону и здоровью.

Автор: Эдуард Шинкин