Головная боль является симптомом многих болезненных состояний. Она возникает при гипертонии и гипотонии, невралгии, простудных и вирусных заболеваниях и некоторых довольно тяжелых внутренних болезнях (атеросклероз сосудов, абсцессы и опухоли головного мозга, нарушение мозгового кровообращения). Характер головных болей бывает разным: это или пульсирующая и стреляющая боль, или распирающая и давящая, или тупая и упорная, или с головокружением. Она может быть приступообразной или постоянной, мучительно длинной. Голова порой болит и у практически здорового человека: при переутомлении, простуде, после бессонной ночи.

Если головная боль возникает в результате физического переутомления или воздействия каких-либо внешних факторов, то, помимо нее, человек ощущает тяжесть в области шеи и затылка. В этом случае для снятия боли бывает достаточно хорошо отдохнуть, наладить сон, режим труда, питания, постараться избегать стрессовых ситуаций, а лекарства можно даже не использовать.

Умственное переутомление вызывает довольно сильную головную боль, давящую, тупую. Она не дает сосредоточиться, мешает работе. Главным средством купирования боли такого характера является снятие умственного напряжения.

Хороший эффект даст теплая расслабляющая ванна (после ее приема необходимо полежать хотя бы 30 минут) или ножная ванночка. Поможет также стакан горячего крепкого зеленого или черного чая (на 1 стакан кипятка — 1/2 чайной ложки заварки) с добавлением мяты, полноценный отдых.

Следствием какого-либо напряжения может быть слабая тупая головная боль, от которой трудно избавиться без применения обезболивающих средств. Боль такого характера связана с сильным стрессом, депрессией, мышечным напряжением в области шейных позвонков. После приема лекарства отдохните и постарайтесь расслабиться. Если боль не удается снять даже с помощью довольно сильных препаратов, следует проконсультироваться с невропатологом.

При общей слабости организма и малокровии (анемии) также часто возникает головная боль. В таких случаях падает частота пульса, расширяются зрачки, лоб внезапно становится холодным. Чтобы устранить боль, надо туго перетянуть голову повязкой и прилечь, голова и ноги должны находиться на одном уровне. Можно дополнительно выпить крепкий кофе.

У женщин головная боль нередко сопровождает менструацию, поскольку в организме изменяется уровень гормона эстрогена. Снять такую боль поможет прием какого-либо спазмолитика. Можно использовать также лекарства, представляющие собой комбинацию спазмолитиков с анальгетиками. Помогают свечи с анестезином. Если же сильные боли не прекращаются довольно длительный период, надо обратиться к гинекологу, чтобы исключить вероятность воспалительного процесса.

Если головная боль возникает внезапно и отличается особой резкостью, сопровождается рвотой и даже потерей сознания, больного следует уложить на бок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами, и вызвать «скорую помощь».

• Уменьшить любую головную боль позволяют успокаивающие (настойка валерианы или пиона, корвалол, валокордин) и снотворные препараты. Они способны оказать воздействие уже в первые 5-10 минут после приема. Эффект препаратов сохраняется в среднем около 4 часов.

• Головную боль можно уменьшить, если в область затылка, между лопатками или на область икроножных мышц приложить горчичники (их можно заменить измельченной на терке редькой или хреном).

• При ноющей боли к голове прикладывают свежие листья белокочанной капусты. Хорошо помогает и чесночная кашица: ее надо завернуть в марлю и приложить к вискам. При сильной боли помогают вложенные в уши ватные тампоны, смоченные соком свеклы.

• От длительной тупой головной боли помогает ручная ванночка. В горячую (40-45°С) воду опускают обе руки так, чтобы водой были покрыты и локти, и держат на протяжении 20-30 минут, подливая кипяток по мере остывания, пока головная боль не уменьшится. Ко лбу перед этой процедурой нужно привязать тонкие ломтики сырой картошки.