Многие считают, что унаследовали полноту от родителей, и поэтому бороться с ней уже не получится. На самом деле это не так. Исследования по генетике, в том числе и для ожирения, идут уже много лет. Так что генетическая составляющая лишнего веса уже выявлена и достаточно хорошо изучена.

Для начала стоит отметить, что на самом деле нет какого-то одного гена полноты. У каждого из нас есть около двух сотен генов, которые, по мнению врачей, ассоциированы с ожирением. Это означает, что работа этих генов может стать причиной лишнего веса. Но на самом деле она становится ею только при определенных условиях. То есть у возникновения лишнего веса – целый комплекс причин, и работа генов – только одна из них.

Ну а посетив сайт ddclinic.com.ua вы найдете лучшую стоматологию с разумными расценками и лучшими врачами.

При проведении исследований было выявлено, что только 62-63% пациентов с лишним весом обладают неблагоприятной наследственностью. Зато сочетание таких факторов как калорийное питание и малоподвижный образ жизни наблюдалось у 97% пациентов с лишними килограммами. Таким образом, даже без неблагоприятной наследственности человек может набрать лишний вес, если не будет следить за своим питанием и пренебрежет физическими нагрузками. Однако верно и обратное утверждение. Даже при наличии неблагоприятных генов правильный образ жизни позволяет избежать появления лишних килограммов. Таким образом, сохранить стройность или сбросить лишний вес может каждый человек. Гены просто создают для этого благоприятный или неблагоприятный фон – то есть у одного человека есть много возможностей для того, чтобы поддерживать себя в форме, а другому приходится действовать в более строгих рамках.

Отметим, что каждый ген является всего лишь своеобразной матрицей для белка (например, гормона или фермента). Если эту матрицу изменить, то и белок или фермент изменит свою работу – например, снизит или увеличит активность. Однако в основе этих изменений – химические процессы. Катализатором для них могут служить продукты питания. Например, жареные блюда заставляют исключить из рациона не только из-за их калорийности, но и из-за того, что они напрямую влияют на указанные процессы. Даже в небольшом количестве сладости или выпечка могут запускать работу неблагоприятных генов – помните об этом.