Какова функция сна? Этот вопрос интересен человечеству давно. Пребывая во сне, человек летает, прыгает, кричит. И все эти ночные приключения происходят как наяву. Сны снятся не всю ночь. Человек за ночь переживает несколько фаз быстрого сна(фаза- быстрое движение глаз). Глаза человека, доказано учеными, во время таких фаз быстро двигаются за происходящим во сне. При этом активность мозга человека выше, чем при бодрствовании. Долгие исследования показали, что если человеку постоянно прерывать сон, то у него через некоторое время станут проявляться симптомы невроза.

Хотя в настоящее время еще точно неизвестно, какие функции выполняет сон для сохранения здоровья, есть версии появления снов. Психоаналитики считают, что во сне, как в кривом зеркале отражается реальность. Видя сны, человек освобождается от накопленных напряжений путем выброса на поверхность подавленных эмоций и чувств.

Другие исследователи считают сны «упражнениями» по улучшению памяти. Во время сна наш мозг, работая в «ночную смену», перерабатывает и сортирует полученную за день информацию. Он делит информацию на важную и не очень важную. Работа проходит бессознательно. То есть сон — это серьезная работа нашего головного мозга по сортировке информации.

Некоторые же предполагают, что головной мозг при сортировке только лишь освобождается от лишней информации и рекомендуют сны забыть, не думая об этом. Но данная теория не может дать ответ на интересующий многих вопрос о повторении снов.

Сны, кроме интереса, выполняют еще и определенную цель. С возрастом сны снятся реже, и это не очень хорошо. Потому что отсутствие снов может сделать человека раздражительным. Он может испытывать стресс и даже впасть в депрессию. Наши сны могут рассказать о нашей психике, а предсказать выигрышный билет — вряд ли.

Автор: Эдуард Шинкин