Лимоны кислые, но они все же помогают организму не перекисляться. С лимонной водой можно избежать полуденной усталости. Но это не все. Как объясняет «звездный» немецкий врач Дитрих Гренемейер, этот напиток также предотвращает повреждение сосудов.

Лимоны часто избегают, потому что они очень кислые. Но они действительно относятся к очень здоровой пище. Лимоны поднимают настроение, являются базовыми цитрусовыми, несмотря на кислый вкус, и обладают понижающим кислотным действием. Чрезмерное «подкисление» отрицательно сказывается на костях, хрящах и коже. Кислота в основном содержится в мясе, алкоголе и сахаре.

Вода с лимоном препятствует чрезмерному «окислению» из-за потребления сахара и мяса

«Что вы можете с этим поделать? Стакан воды с лимоном перед едой поможет вам восстановить равновесие в организме. Кроме того, в лимоне много витамина С. Он защищает от простуды и помогает быстрее выздороветь. Он также обладает противовоспалительным действием. Особенно это заметно в артериях. Потому что витамины защищают стенки кровеносных сосудов, а это снижает риск сердечного приступа», — рассказывает врач и основатель Института микротерапии Гренемейера в кампусе Рурского университета в Бохуме Дитрих Гренемейер.